«Самое сложное в сдаче норм ГТО – медицинская справка»

Никто не хотел брать на себя ответственность, чтобы выдать 69-летнему Степану Мозылю нужную справку.
Александр Фалалеев
22.12.2017, 11:44
4 13066

Никто не хотел брать на себя ответственность, чтобы выдать 69-летнему Степану Мозылю нужную справку.

Медикам было хорошо известно, что Мозыль — действующий спортсмен-ветеран, легкоатлет, марафонец и лыжник.

— Степан Степанович, вы постоянный участник всевозможных ветеранских стартов, призёр и победитель множества областных соревнований. Неужели врачам ещё нужны были какие-то доказательства, чтобы допустить вас к сдаче норм ГТО!?

— Оказывается, если вы активно занимаетесь спортом, чувствуете себя бодрым и физически здоровым, даже если не стремитесь получить титул чемпиона, то всё равно наличие специальной медсправки для сдачи норм ГТО — обязательное условие.

— Почему же вам отказывали?

— Да я и сам был удивлён. Даже перенервничал по этому поводу, хотя на всех стартах всегда спокоен. Вроде бы всё у меня в норме. Но врачи не хотят брать на себя ответственность. Мало ли что. По их мнению, всё равно существует риск того, что вам станет плохо, придётся прибегать к помощи медиков. Я сдал анализы, прошёл обследование сердца (ЭКГ), несколько раз ходил в поликлинику, на это ушла уйма времени — везде очереди. Однако в моей поликлинике мне так справку и не дали. Пришлось побегать (смеётся). В конце концов получил необходимый документ в лечебно-физкультурном диспансере.

— Наивный вопрос: зачем вам нормы ГТО?

— Интересно же! Соревнования соревнованиями. А тут — возможность оценить свои силы по стандарту.

— Какие дисциплины сдавали?

— Сдача комплекса ГТО предполагает обязательные и выборочные испытания. Они скомплектованы с учётом возраста участников. Основу составляют нормы для определения уровня развития физических качеств — силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости. Уровень владения прикладными навыками оценивается в беге на лыжах, кроссе по пересечённой местности, сгибании и разгибании рук, наклонах вперёд, поднимании туловища (из положения лёжа), плавании.

— И как все говорят, Степан Мозыль поразил и судей, и даже бывалых спортсменов: в свои 69 лет он не просто сдал нормы ГТО, но и перевыполнил все нормативы «золотого значка».

— Да. 2 км пробежал за 9 мин 46 сек., почти в 2 раза улучшил необходимый для «золота» результат — 16 мин 30 сек. И положенную дистанцию проплыл быстрее. Да и все остальные нормативы побил с лёгкостью.

— Какой сделали вывод?

— Мог бы сдавать и с молодёжью (смеётся). Сдать нормы ГТО — значит знать свои возможности. Ну и, конечно, азарт посостязаться с другими.

— Иными словами, всё новое — хорошо забытое старое?

— Совершенно верно! В советское время я сдавал нормы ГТО. Последний раз — в 1976-м. Тоже на золотой значок. Нормативы ГТО во времена моей молодости, да и после, все сдавали, была массовость. Это считалось даже обязательным делом. Я всю жизнь активно занимался спортом, имел разряды по многим видам спорта, но всё равно сдавал нормы ГТО наравне со всеми. Сейчас продолжаю поддерживать себя в форме и по-прежнему стараюсь участвовать во всех соревнованиях не ради рекордов, а для себя. Плохо, что пока мало кто приходит сдавать нормы ГТО. Среди моих ровесников немногие держат себя в подобающей спортивной форме. А зря.

— Как вы считаете, вашему примеру последуют люди старшего поколения?

— Очень хотелось бы, чтобы мой пример подтолкнул как можно больше людей к занятиям физкультурой.

— Всем ли под силу выполнить нормы хотя бы на бронзовый значок?

— Нынешние нормы ГТО — это обычные физические упражнения, которые доступны, как мне кажется, каждому. Однако всё же к ним надо подготовиться. Прежде всего, необходимо начать с утренней зарядки, хотя бы на четверть часа. Когда просыпаешься, нельзя позволять себе валяться или начинать день вяло. Надо заставлять себя, воспитывать дисциплину. Весь образ жизни в этом и заключается.

— Успехов вам, Степан Степанович! Бодрости духа и новых побед!

— Спасибо! Мне нравится, когда всё время заполнено чем-то полезным. Всегда сохраняю оптимизм и всю жизнь стараюсь находиться в движении, никакой остановки, никакой спячки! Когда трудишься и находишься среди любимых людей, в хорошем коллективе — это счастье!

Наша справка

В возрастной группе от 60 до 69 лет предусмотрены передвижения по дистанции с чередованием бега и ходьбы, отжимания от гимнастической скамьи, нормативы на пресс, наклоны вперёд, передвижение на лыжах, плавание. Те, кому за 70 лет, должны проявить себя в скандинавской ходьбе, в передвижении по пересечённой местности или плавании на 25 метров без учёта времени, нужно выполнить сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула 5 раз женщинам и 8 раз мужчинам. Для выполнения норм ГТО в этой возрастной категории достаточно выполнить 4 норматива.

Эта статья была опубликована в №51 газеты «Калужский перекрёсток» от 20.12.2017. Ещё больше интересных материалов в электронном архиве издания.

Новости по тегу
Лента настроения
6 оценили
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Поделитесь с нами
Обсудить новость
Партнёрские новости
Всего: 4 комментария
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь
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
eyJpdiI6IjIyODlqRGhMN3NKeVh3cWR6bDFyMXc9PSIsInZhbHVlIjoiL2UxNkpDUE5KcEhtMDU1LzJYK3AvRGpGclVpVWtQSCtLVlpacE9XKzlvM0JKclorRnluZGVoMHdSQTZQaVQxQ2lpWXpWaGpTS3hZK2dkUzBXNzZlUER4L2tBazNDZm9xbzVIVy9SZkREK0dMVVA0M0dFNjVoeXRQdWtMckhMbWQ1M0l2dlF4MGNUOVA2WEE5VHQ4dW1jV3dhTUpoOW91VXMwdzNyTmRZTjQ4SjBnQ29aU2FMN1NPTmVvTkM4V3MveEZrcjF4bTlSRnhiaFprMHczS2NOdVlkLy8zdTAzNWp5SURFNzJNUHJYTXZoMk5EQTFsRTRlVUpROUQvMk9QMk4yMWJzcWFXR0gweGhmOWpMMG54UUp0ME1PQzYybXNmR3N3em5UQUw4NjZ0RXRUU3JVL0lRckVkRmhFbkVEK3NvdTB0amtYOGZNNjZGdjE3MURiNGdudWcwb1BxVmlNWWxTMDIyVHh3bnZFSjBWL2c5VWkxalFEc2hKekxQOG1wbU1KeGxMdE1YdkFGRnJHZUpIRFZkTFZWUWdBZlZBQWlyTGMvNXpsMU14eEdIV05pZlNoN3VualBRK3A2dkJTc3RzRk1reUFjT1dPcWhJVWgrdmlIWDVXQlMzY1EzblNpd3pvL1ZYVFJEYWo4WVFBWldHbDBxekpzcFdJaVgyZU5hWks1MGU2bnd3Q2xURTZidGRVRjV5Vk9qVDVIRDNST3ZZQ05aa2dVNUo5VXJkV2tIc25rWm1JNFhtT3ZTcHRYK2VTSGZNQU8vdURGU1h1WDNVTlI4MW0wRkw1eVFraXVWUExhTjJOS3oyWnVBWTd6emJqUXZ4ZUg1ZVpaS3dPUCIsIm1hYyI6ImY0OTg1OTA4OTc3YmE5ODYxMTdkZWVhOTU3MDUyZjc5MTEzZmMwOTk0MTQwYjYyZThiNTg5YmQ3YzNkMTgwYTgiLCJ0YWciOiIifQ==