Почему дети в школе и садике часто болеют

Осенью, как по команде, все вокруг начинают кашлять, чихать и жаловаться на насморк. Особенно часто болеют дети. От очага инфекции медики советуют держаться хотя бы на расстоянии вытянутой руки, но сделать это в учебном классе или группе детсада просто нереально. Как не заболеть? Об этом мы поговорили с экспертом Центра молекулярной диагностики Центрального НИИ эпидемиологии Роспот­ребнадзора Маргаритой ПРОВОРОТОВОЙ.

В тесном контакте

— Почему именно осенью, когда дети идут в школу или садик, возрастает количество инфекционных заболеваний?
— Осень, действительно, период сезонного повышения частоты инфекционных заболеваний среди детей. Основная причина — ​ неполная зрелость иммунной системы у ребёнка, что делает его наиболее восприимчивым к инфекционным возбудителям. А посещая школу, дошкольные образовательные учреждения, кружки дети тесно контактируют друг с другом, что повышает вероятность распространения возбудителей инфекционных заболеваний.
На повышенную заболеваемость влияет и смена сезона, когда световой день сокращается, дождей, сырости и холода становится больше, а овощей и фруктов — меньше. Не забывайте и про повышенные учебные и эмоциональные нагрузки, которые сопутствуют школьному году.

— Каким инфекционным заболеваниям больше всего в этот период подвержены дети?
— Это в первую очередь грипп и другие респираторные вирусные инфекции, а также инфекции, вызванные гемофильной палочкой, пневмококком и другими бактериальными агентами.

Мойте руки и откажитесь от фастфуда

— Кто в первую очередь попадает в группу риска?

— Те, кто наиболее подвержен заболеваниям и у кого инфекционные заболевания характеризуются более тяжёлым течением и развитием осложнений. Это дети с сопутствующей хронической патологией ЛОР‑органов (хронический аденоидит, тонзиллит), лёгких (бронхиальная астма, дисплазия лёгочной ткани), сердца (врождённые пороки сердца) и др.

— Как можно защититься от инфекций?

— Если говорить о специфической профилактике, это, прежде всего, вакцинация. Сейчас, перед началом эпидемиологического сезона гриппа, необходимо проконсультироваться с врачом и сделать прививку. Вакцинация от гриппа необходима не только детям, но и взрослым.
Меры неспецифической профилактики также очень важны. Прежде всего, ​это соблюдение правил личной гигиены. С раннего детства необходимо приучить ребёнка к необходимости мыть руки перед едой, до посещения туалета и после. И обязательно с мылом.

Свежий воздух, закаливание и физическая активность необходимы для растущего организма. Обязательно проводите с ребёнком как можно больше времени на свежем воздухе, проветривайте квартиру и не забывайте о регулярной влажной уборке. Кстати, в период разгара ОРВИ и гриппа от посещения торговых центров, кинотеатров, детских игровых комнат лучше воздержаться. В этом случае риск заболеть значительно повышается.

Рацион питания тоже очень важен. Необходимы овощи, фрукты, зелень, достаточное количество белков. Старайтесь ограничивать, а в идеале избегать фастфуда, рафинированных продуктов в меню ребенка. И не забывайте, что овощи, фрукты и зелень должны быть тщательно вымыты, иначе риск заполучить паразитарное заболевание ​возрастает.

Проверьте иммунитет

— Есть ли лабораторные исследования на наличие иммунитета к тому или иному заболеванию?

— Современные возможности лабораторной диагностики позволяют оценить состояние гуморального иммунитета и определить уровень (титр) защитных антител.

Для оценки эффективности вакцинации детей и взрослых проводится исследование крови на определение количества иммуноглобулинов класса G (IgG) к основным вакциноуправляе­мым заболеваниям: гепатиту В, кори, краснухе, коклюшу, дифтерии, столбняку, эпидемическому паротиту (свинке).

В случае, если титр антител ниже защитного уровня или IgG вообще отсутствуют, необходимо проконсультироваться с врачом и провести вакцинацию.

Адаптация к школе или детскому садику длится от 2 до 6 месяцев. Для организма это стресс, иммунитет ребёнка снижается.