Когда не хватает железа

К чему приводит анемия.
17:03 03.09.2019
0 1008
Татьяна СВЕТЛОВА.

Вам знакомы следующие симптомы: слабость, головокружение, звон в ушах и мелькание точек в глазах? Возможно, вам не хватает железа.

Что это за болезнь

В крови есть эритроциты — ​клетки, наполненные белком гемоглобином. Основная функция гемоглобина — ​перенос молекул кислорода к органам и тканям всего организма. Этот процесс возможен только если в молекуле гемоглобина содержатся атомы железа (кстати, именно железо в составе гемоглобина и делает кровь красной). Анемия — ​это нехватка гемоглобина или эритроцитов. Может быть так, что гемоглобина достаточно, а эритроцитов ​мало, или, наоборот, но в обоих случаях перенос кислорода недостаточен для полноценного дыхания клеток. Таким образом, анемия развивается при дефиците железа (железодефицитная анемия), а также при дефиците двух витаминов, которые играют роль в синтезе гемоглобина — ​В12 и фолиевой кислоты.

Скрытая форма

— Если анализы показывают стойкое снижение гемоглобина — ​это повод насторожиться. В 90% случаев пониженный гемоглобин свидетельствует о наличии серьёзных заболеваний, — ​говорит ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Елена ТИВАНОВА.

Внимание ​на симптомы

Организм при анемии испытывает кислородное голодание, отсюда:

  • слабость;
  • головокружение, обмороки;
  • шум или звон в ушах, мелькание точек в глазах;
  • учащённое сердцебиение;
  • одышка;
  • бледность;
  • нарушение вкуса и обоняния (желание есть необычную пищу: мел, штукатурку, глину, бумагу, сырые овощи, лёд, сухие крупы др.);
  • появление трещин в углах рта;
  • тусклый цвет волос и их сечение.

При длительной анемии у детей обнаруживаются дефекты иммунитета (частые простудные заболевания, гнойно-воспалительные изменения кожи и т.д.), расстройство памяти, нарушение интеллекта.

Как распознать заболевание

Об анемии люди узнают чаще всего между делом. Придя к врачу с одной проблемой, обнаруживают и эту, сдав кровь. Все симптомы анемии возникают постепенно, и на них люди, как правило, не обращают внимания. Связывают с усталостью, нервами, бытовыми неурядицами, но не с болезнью. Тем более, что ничего не болит. Люди годами живут с анемией и приспосабливаются к такому состоянию.

На анемию и низкий гемоглобин не обращают внимания в том числе и врачи.

Женщине надо иметь как минимум 120 милиграммов гемоглобина на литр крови. Когда уровень гемоглобина 90, ​это лёгкая анемия, но бывают цифры и 70, и 60. При этом женщина ещё и работает.

Бывает такая ситуа­ция, когда  общий анализ крови показывает нормальный уровень гемоглобина, а у пациента налицо все признаки железодефицитной анемии. Это происходит потому, что железодефицитная анемия прогрессирует медленно, и на начальной (предлатентной или скрытой) стадии самочувствие ухудшается, а лабораторные показатели ещё находятся в пределах нормы. В таких случаях врачи рекомендуют пройти дополнительные исследования на определение уровня железа в сыворотке крови, ферритина и насыщенных трансферринов. Иногда выявить анемию удаётся только с помощью этих анализов. На начальной стадии решить проблему можно, откорректировав рацион питания.

Железом богаты многие продукты: ​гречка, гранаты, бобовые, петрушка, горох, чернослив, курага, яблоки, шпинат, говядина, ржаной хлеб, черника, смородина и так далее. Проблема в том, что из пищи усваивается только двухвалентное железо, которое присутствует в мясных продуктах. Лучший способ выровнять уровень гемоглобина — ​есть мясо, но обязательно вместе с продуктами, богатыми витамином С, который повышает усвояемость железа. Это свежие овощи, фрукты, зелень.

Выяснить причину

Если анемия прогрессирует, никакие витамины и диеты не помогут. Лечение должно быть специфическим. Нужны специальные препараты, таблетки, содержащие до 100 мг железа при суточной потребности в 1,5–2 мг у здорового человека. При лечении анемии доза возрастает до 300 мг в сутки. Но всасывается в кровь ровно столько, сколько необходимо. «Друг» железа — ​витамин С, он улучшает всасывание железосодержащих препаратов. Назначает такие препараты только врач, который прежде должен выяснить причину анемии. Самочувствие быстро улучшится, но прирост гемоглобина будет небыстрым — ​через 4–6 недель.

К какому специалисту обращаться

— К терапевту, гинекологу, эндокринологу — ​любой специалист должен заподозрить болезнь. Она может быть самостоятельной и может быть симптомом другой болезни, например опухоли.

Лента настроения
0 оценили
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Поделитесь с нами
Обсудить новость
Партнёрские новости
Всего: 0 комментариев
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь
Лента комментариев
Афиша
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