10 мифов о диабете

Когда человеку ставят такой диагноз, он переживает, что теперь придётся полностью менять свою жизнь. Разобраться, что правда, а что — нет, нам поможет врач-эндокринолог Наталия ШАБАНОВА.
18:10 23.01.2018
0 825
Татьяна СВЕТЛОВА.
Читайте KP40.RU:

Когда человеку ставят такой диагноз, он переживает, что теперь придётся полностью менять свою жизнь. Разобраться, что правда, а что — нет, нам поможет врач-эндокринолог Наталия ШАБАНОВА.

1. Слишком большое количество сахара вызывает диабет

— Это не так. Существуют исследования, которые доказывают, что не сахар вызывает это заболевание. Причина диабета — сложное взаимодействие между углеводами и сахарами. Также это заболевание может быть связано с генетикой, лишним весом или индивидуальной реакцией организма на внешние раздражители. Диабет — заболевание достаточно серьёзное. Если его не лечить, это может привести к болезням сердца, почек, инсультам, проблемам с сосудами, слепоте.

2. При сахарном диабете надо максимально ограничить количество углеводов.

— Питание человека с сахарным диабетом 1 типа, который контролирует своё заболевание, практически не отличается от питания любого другого человека. Питание человека с сахарным диабетом 2 типа имеет серьёзные ограничения: рекомендуется исключить либо максимальное ограничить быстрые углеводы — сахара и сахаросодержащие продукты (газированные напитки, сладости, выпечку). При избыточной массе тела очень важным условием является ограничение калорийности пищи в основном за счёт жиров, в первую очередь — животного происхождения. При этом сложные углеводы должны составлять 50–60% от общей калорийности пищи. Полностью отказываться от них не стоит. Употребляйте в пищу углеводы с высоким содержанием клетчатки, например, бобы, чечевицу, тыкву. Они замедляют пищеварение и позволяют поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

3. Пациент привязан к дому, потому что инсулин надо хранить в холодильнике.

— Современные средства позволяют сделать инъекцию в дороге, в гостях, на работе и т. п. Начатый флакон с инсулином может храниться при комнатной температуре. После обучения любой человек легко освоит введение инсулина, это несложно.

4. Инсулин вызывает зависимость.

— Сахарный диабет — хроническое заболевание. Несостоятельность бета-клеток требует пожизненного лечения. Таблетки и диета тоже назначаются пожизненно. При достаточной функции бета-клеток временная инсулинотерапия может быть и прекращена. При сахарном диабете 2 типа отмена инсулина не так опасна, как при сахарном диабете 1 типа.

5. Пациент на инсулинотерапии должен вводить его и принимать пищу по часам.

— Время приёма пищи может сдвигаться в пределах 1–2 часов при терапии микст-инсулином и практически в неограниченных пределах — при раздельном введении короткого и продлённого инсулина. Требования к режиму питания у пациента, получающего инсулин, не жёстче, чем у тех, кто получает сахароснижающие таблетки.

6. Гречка не повышает сахар крови.

— Этот продукт оказывает умеренное сахароповышающее действие, как и любая другая каша (рис, пшено и т. п.). Никаких особенных преимуществ у неё нет.

7. Сахар надо заменять мёдом.

— Мёд состоит из фруктозы и глюкозы примерно в равных соотношениях. Молекула пищевого сахара (сахарозы) также состоит из остатка фруктозы и остатка глюкозы. Сахароповышающее действие мёда такое же, как у сахара.

8. Чёрный хлеб повышает сахар крови меньше, чем белый

— Их сахароповы­шаю­щее действие одинаково. Но сдобные булки повышают сахар сильнее, а цельнозерновой хлеб с отрубями — меньше. Сахароповышающее действие зависит и от количества хлеба: 1 буханка чёрного хлеба повысит сахар больше, чем 1 кусок белого.

9. Полностью исключать углеводы из питания нельзя, глюкоза нужна для мозга.

— Мозгу действительно нужна глюкоза, но та, что находится в крови. Если при сахарном диабете её уровень повышен — принимать дополнительно в виде сахара не имеет смысла.

10. Я никогда не смогу похудеть, потому что толстею не от еды, а от гормональных нарушений.

— Избыток массы тела — результат того, что мы потребляем энергии больше, чем расходуем. Снижение массы тела — процесс долгий и нелёгкий, но добиться этого можно с помощью ограничения калорийности питания, увеличения объёма физических нагрузок, иногда — с помощью медикаментов, но только под контролем врача.

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
Лента настроения
0 оценили
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Поделитесь с нами
Обсудить новость
Всего: 0 комментариев
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь
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
Партнёрские новости
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
eyJpdiI6IkNybTcwTTdZOGIrY095T1BVS3ZxcHc9PSIsInZhbHVlIjoiV3R2blRUUHhRN21aZTBwMTF5b3ZBaVBNRGF5eXhaOXVQc29IRFZieE9SNHp5YzlncmhvQWtNWmFGRnFpZ01EYy9rbVZYL0w5dVRSNnlEQ2p3YWJXcXNHbk5ITVpIQUFHOS8xVmRjUnJrNXBuSGprK2hsMVF0dmVMS1o2MWJreFZRcm5nZDZPb3BRb2tuMWNhanliWU1ZTFExbEd5NkN2U2p4N2N3VEF0V2x0QlZEL0p6NXZDZERyUmFJa3dtS0RjS0JLUEdQaHB4Qk00ZHNDekhjcHBLVkhlaFhReERXYm1BYmtRYlZIcG9kV3ZtV0FNbDZ6WXJ2aDBrMUpKTkgrNG1pNGpXY1ZMKzh4NFR6dFhpeVg1dUxtenJEcGlOd3J0WjYxTWdWeXhwNmpmb0s4aGw1OXZXakJyZEtiTzdvdHZqZzFKdDhlY3VjK0hGOU9lUnM3U1daMXZHeENZemE4M3QvK0tIK0JlWFdTcWxpM0NLQXV3dUFvejAwb3NyTW51NEt1YUwyVnFtVnNQM3FxdHhDR3JWblFwK2tRZ0FCSGdudkJmbVN5ZEdZMFZSOVdXTFZDdjVyYjRoQ2lVVFNpMWpTT3BucktYWFUycVVIRDhOSEhzVzVKUzB0VmhPKzFTTzlydnAyRnh6dVB0UC91N1FpWGd5cm0rMVgvOVVocWNuUFQzMWhGVVNFb0tueEZVL2JYWTU4NDQ2Z3RpdkovNXRXdzNCakMxWHcvczYvZEk5dittVVpqWEF4RHpaaHhnQ2tOTXNTVUZyN2MydFVGODlyRnI0UTR2N24xTUx6NXFqUm9wUXZvVjRtMzBrT3JWd1BhSUJZZFhlN2dPUll6NSIsIm1hYyI6IjlkMmVmN2ZkYTM5MTFlNDVmMTY0Mjc5YWZjN2M0ZjQwZTQ4ZDNmYWFkZTM2YWVkMDA4OGZkMThhOGYxOWE1ZTYiLCJ0YWciOiIifQ==
Опрос
Калужане снова проголосовали за благоустройство набережной Яченского водохранилища по проекту "Комфортная городская среда". Ваше мнение?
119 - Правильно, нужно ее полностью закончить  (29%)
95 - Не согласен, сколько можно туда деньги вливать  (23%)
57 - Голосование по благоустройству стало предсказуемым  (14%)
39 - Я голосовал за другой объект, видимо не судьба  (9%)
104 - Не голосовал и не буду – это профанация  (25%)
ТОП народных новостей
За месяц
Хотите быть услышанным и обсудить тему со всеми жителями? Присылайте её сюда
Прислать новость
Фото Пользователь Посты
Геннадич 290
ajax 246
maksemss 89
Белый Орёл 49
Потрачено 35
best 34
kostindima 31
caesar 29
4еловек 28
colorkaluga 27
Фото Пользователь Комментарии
Darth Vader 9437
Viktorch1311 7834
vzhik 5340
Геннадич 26621
Полиграф Шариков 12738
ILR 8850
Александр К. 8938
ajax 13837
best 7886
megathrone 5111
Комментарий дня
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
eyJpdiI6Ill6amE3Z2kxaDZXd3pobUVzTms1VXc9PSIsInZhbHVlIjoiRlk4TE1oMGowWXpMWkU1WGoxNjlqdXE2enJLZHhlRUdObGFsTmY5SmlkSXVaSkFZeHBwMWw3UTNnNFRQcmhYTGRGbmNkWE5WcnkwczBkZnc2eC91V2VhcWI5QlRaTGU4dmt4OUdqMVdiMEJWcktsbTdEOGVyWEs4RWthamxWTHg2VG5HTDEzSXZjYXVNdUIweUJvNmZ4Q285TTZkKzFHYWlpb0tJUy9zNzYrZENmQTNGcGNzMjZIcStEWG1NbmVDaytreGQyalhBaXpOMWxjMUlGb2VCZ0c0NENOd3N6VEdHYVlweWFXOWtibWtJN3VTNW1xcDg1R3h3emRaMy9Bbm00SzBDYjByUFdxTXRNZms0TTlabE9oNTNYOWN4bVphRFZiREdXdnVxd0lWd0dCYWhaMkp5bDFtemhuL1dXdGRmWlZVR1hvVmo2N0hmMS9yN2hYWis4dnpLWloxSkRVeWtLY0N2SEpZZWkrV3JGT0lmRThmS3MvTTR2cHlsc3dKNDczNVh0NEFITk0zL1hRYXU5L2JoQ29SWERrbjhlQUlTNS9hVHdyRFQ3RjJHc1NmcFF3OXpZQmh2M2M5MndKbSIsIm1hYyI6IjJkN2Y5MGM5MTcyMDEwODljNzM5ZDQ2ZDdmZmZiMDAyMjA2YzNiM2ZlZDc0YmUxZTcyYWNkMDc1ZTRlMzdjNmMiLCJ0YWciOiIifQ==