![]() Константин Геннадьевич Чистов, председатель ПК «ГЕО»: — Я курил 26 лет, из них 23 года — «Беломор». Потом в какой-то момент решил, что бросаю. Начал искать различные методики, выбрал таблетки от курения. С их помощью и бросил. В первый же день перестал кашлять, почувствовал себя лучше. С тех пор не курю уже 7 с половиной лет. И не возникает желания, даже, когда сотрудники курят у меня в кабинете. |
![]() Игорь Глаголев, программист: — Курил 10 лет. Все время хотел бросить, но откладывал это «на завтра». А потом, когда кашель и одышка надоели, взял и бросил. Не курю 4 года. Самым тяжелым было отделаться от механической привычки пойти покурить через какой-то период времени. Но спустя сутки-другие это с лихвой компенсируется чистым дыханием и общим улучшением самочувствия. Где-то через неделю тяга покурить пропадает процентов на 80. Аппетит при этом повышается сильно. Постоянно хочется чего-нибудь съесть. Со временем проходит. Сейчас закурить абсолютно не хочется. Тут главное — настроиться правильно: я же некурящий, почему меня должно тянуть? |
![]() Алексей Харламов, программист: — Курить я начал с 14 лет, за компанию с друзьями. Но всегда понимал, что для здоровья это вредно и надо завязывать. Несколько раз пытался бросить, но никак не получалось. Если хочется курить, а не куришь, то настроение ужасное, раздражаешься, ссоришься со всеми. Быстро находится повод, чтобы снова закурить: «Вот сейчас у меня стресс, проблемы на работе…». И — все по новой. Или бросишь курить, держишься месяц-другой и думаешь: «Долго не курю, вот сейчас одну покурю — и все!» Закуриваешь эту одну сигарету и уже не можешь остановиться. Я даже отчаялся, переживал, что буду всю жизнь курить. Но друг посоветовал прочитать книжку Алена Кара. Я прочитал и завязал с сигаретами окончательно. Сначала по привычке, выходя из дома, искал в карманах сигареты — тянуло покурить. Но через 3-4 недели все прошло. Уже больше двух лет не курю. |
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Нажмите на кнопку ниже и передайте ей свое настроение!
Использование материалов сайта возможно только в случае упоминания www.kp40.ru или других изданий, чьи материалы размещены в ПДФ-архиве, как первоисточника информации.
В случае использования материалов на других сайтах обязательна активная гиперссылка на эти материалы, либо на главную страницу www.kp40.ru
Реклама в изданиях ООО "Агентство "Комсомольская правда - Калуга" и на сайте
Портал Калуги и области www.kp40.ru зарегистрирован как СМИ Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 11 августа 2014 г. Регистрационный номер: Эл №ФС77-58967
Учредитель: ООО «Агентство «Комсомольская правда – Калуга»
Главный редактор: Ивкин В.П.
Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных.
Координаты для связи:
Адрес редакции: 248000, г. Калуга, ул. Космонавта Комарова, 36. Телефон/факс: +7(4842)79-04-54
E-mail редакции: [email protected], [email protected]
Отдел рекламы на сайте: [email protected]
Новости, размещенные в рубриках «Новости компаний» и "Новости партнеров" с тэгами «реклама», «городская дума», «законодательное собрание», «политика», «область», «Городской голова Калуги» публикуются на договорной, рекламно-информационной основе.