Грипп подложил калужанам свинью
Сегодня мы расскажем, как бороться с вирусами, в том числе и свиного гриппа.
Карикатуристов проблема свиного гриппа не обошла стороной,
но видят они ее по-своему.
Сегодня мы расскажем, как бороться с вирусами, в том числе и свиного гриппа.
Как защититься?
— Я сделал прививку против гриппа, — рассказал нам главный санитарный врач Калужской области Александр КРУЧИНИН. — В качестве профилактики предпочитаю общеукрепляющую терапию: витамины. Тем, кто ведет кабинетный образ жизни, рекомендую делать утреннюю зарядку — это хорошо укрепляет иммунитет.
Для защиты от свиного гриппа носите одноразовые или марлевые маски. Повязку можно сделать самому: достаточно сложить марлю в четыре слоя и пришить завязки. Маска должна прикрывать нос и рот. Ее нужно обязательно кипятить и менять каждые два часа.
О прививках
Если вы встретитесь с вирусом, а в крови нет защитных антител, то заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо сделаете прививку.
— Основное правило: прививка делается здоровым людям, — рассказывает врач калужского Центра медицинской профилактики Лариса Еремина. — Предварительно нужно пройти медицинский осмотр, обязательно померить температуру. Важно сообщить врачу о склонности к аллергии на что-либо. Прививку против гриппа нельзя делать людям с тяжелой формой аллергии на куриные яйца. После выздоровления от гриппа, ОРВИ или других инфекций должно пройти 4–6 недель.
Если вы заболели
Лечение ОРВИ и гриппа — это не глотание таблеток, а создание таких условий, чтобы организм легко справился с вирусом.
В комнате должно быть прохладно и влажно. Мойте полы, увлажняйте воздух, проветривайте помещение.
Не заставляйте себя или больного ребенка есть. Только по желанию — легкую, углеводную, жидкую пищу (например, манную кашу).
Пить как можно больше теплого, но не горячего. Компоты, морсы, чай (в него хорошо мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Подойдут и готовые растворы, которые продают в аптеках: «Регидрон», «Хумана электролит», «Гастролит».
В нос — солевые растворы (как можно чаще).
При высокой температуре — парацетамол или ибупрофен. Категорически запрещается аспирин.
Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками.
Группы риска
Инфекциям больше других подвержены:
- дети от 6 месяцев до 1,5 года (моновалентная вакцина против нового штамма показана всем в возрасте от 6 месяцев до 24 лет),
- беременные,
- пенсионеры,
- страдающие хроническими болезнями дыхательной и сердечно-сосудистой систем,
- медики, аптекари, учителя, воспитатели.
советы «Перекрестка»
- Руки больного — источник вируса. Больной касается ими лица, и вирус переносится на все предметы, до которых он дотрагивается. Поэтому не здоровайтесь за руку, не трогайте свое лицо. Часто и тщательно мойте руки, носите с собой влажные дезинфицирующие салфетки.
- Кашляйте, чихайте в платок и приучите к этому детей.
- Бумажные деньги — источник распространения вирусов.
- Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в теплом, сухом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в прохладном и движущемся. Чаще проветривайте помещения.
- Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически невозможно. В транспорте, магазине шансы заболеть возрастают.
- В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Это — местный иммунитет, он защищает от проникновения вируса через нос. Если слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, и вирусы с легкостью преодолевают защитный барьер.
- Увлажняйте слизистые оболочки! Раствор 1 чайной ложки обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды залейте во флакон (например, из-под капель для носа) и регулярно «пшикайте» в нос (чем больше вокруг людей — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для этой же цели подойдут аптечные растворы «Салин», «Аква марис», «Хумер», «Маример», «Носоль».
