Возьмите в отпуск аспирин и супрастин
Средства первой помощи могут пригодиться вне зависимости от того, уезжаете вы за границу к морю или на дачу в соседнюю деревню.
Средства первой помощи могут пригодиться вне зависимости от того, уезжаете вы за границу к морю или на дачу в соседнюю деревню.
Плохо переносите поездки?
Если в автобусе и машине укачивает и начинает тошнить, а морские прогулки вам совсем не в радость, не забудьте положить в сумку упаковку драмины или препарат «Авиа-море». Накануне и в день поездки не пейте спиртного, если курите, то постарайтесь отказаться от сигарет.
Лекарства для желудка
На любых курортах и в отпуске на даче нас подстерегают всевозможные проблемы с желудком. Даже если вы не пили воду из-под крана и мыли руки перед едой, то незнакомая пища, да и просто переедание, могут доставить много неприятностей. При нарушении пищеварения поможет активированный уголь. При диарее – смекта, имодиум, левомицетин. При спазмах - но-шпа и баралгин. При изжоге, болях в желудке, вызванных повышенной кислотностью, незаменимы маалокс, гастал, фосфалюгель, ренни. При переедании и вздутии живота помогут фестал и мезим.
Не простудитесь
Простудиться в отпуске очень легко: переохладились во время купания, переели мороженого, перепили холодной воды, посидели под кондиционером – в результате насморк и боль в горле. Помогут «укрепители иммунитета»: анаферон, арбидол, терафлю, фервекс. Заложен нос - нафтизин, галазолин и другие капли. От кашля помогут мукалтин, алтейный корень, стоптуссин, бромгексин, АЦЦ. От температуры – аспирин (ацетилсалициловая кислота) или парацетамол.
Опять аллергия
Это очень распространенная курортная напасть. Аллергены подстерегают нас повсюду. Обычные средства - супрастин или тавигил - снимут неприятные симптомы, однако вызовут сонливость; кроме того, они несовместимы с алкоголем. Можно запастись и более современными, но более дорогими кларитином или фексадином.
Проблемы с сердцем
Здоровые люди иногда с трудом переносят жару и смену климата, а о сердечниках и гипертониках и говорить не приходится. Для сердца обязательный минимум – валерьянка, корвалол (валокордин), валидол, нитроглицерин. Могут случиться обмороки. На этот случай в аптечке должен быть нашатырный спирт. Обязательно положите в чемодан тонометр и препараты для экстренной помощи при повышении давления: капотен, коринфар.
Детские напасти
Перед поездкой посоветуйтесь с педиатром, какие лекарства надо взять с собой, какие сделать прививки и какие принять меры безопасности. Не забудьте взять пластырь, ватные тампоны и палочки, градусник, маленькую клизму, пипетку, средства от аллергии. Обязательны желудочные и жаропонижающие средства. Аспирин поможет и от простуды, и от перегрева. На всякий случай возьмите средства для обработки ран и ожогов: перекись водорода, зеленку и йод. Для заживления ран подойдут мази «Спасатель» и «Целитель».
Комментарий специалиста
- При смене климатических поясов обостряются многие хронические заболевания, поэтому хроникам обязательно надо взять в дорогу препараты, назначенные лечащим врачом, - говорит главный врач калужской станции «Скорой медицинской помощи» Татьяна ГУСЕНКОВА. – Для тех, кто любит позагорать, покупаться в море – как известно, плавая в жаркую погоду, можно получить не менее сильный ожог, чем лежа под палящим солнцем, - рекомендую противоожоговые препараты, например алазоль. Если вы собрались за границу и не уверены в своем здоровье, основательно подумайте, стоит ли решаться на такое путешествие: за рубежом, особенно в странах Западной Европы и в США, получить медицинскую помощь нашим соотечественникам очень проблематично.
Делайте все умеренно
- Если вы взялись за работу на даче, то все нужно делать умеренно, - советует врач-терапевт поликлиники «Сосновая роща» Лариса Устинова. - Не надо больших нагрузок, выполняйте посильную работу. Если приходится наклоняться, держите спину прямой, не горбатьтесь. Если устали, сделайте перерыв, полежите, отдохните.
Положите в аптечку
— перекись водорода;
— пластырь, бинт и марлю;
— валидол и сердечные капельки;
— анальгин или другие обезболивающие;
— кровоостанавливающие губки, жгуты;
— нитроглицерин;
— но-шпу;
— горчичники;
— марганцовку;
— активированный уголь;
— те лекарства, которые вам необходимы.
Возьмите на речку...
...панаму, йод, бинт, противоаллергенные средства: тавигил, супрастин (могут укусить слепни, оводы, осы, у аллергиков может возникнуть отек). Если порезались, смажьте ранку йодом и наложите тугую повязку.
Возьмите в лес...
...йод, бинт, противоаллергенные средства, таблетки от головной боли (цитрамон). Лучше одеться в светлые одежды – это защита от солнца. Кроме того, на светлой одежде сразу можно заметить клеща.
Возьмите в отпуск
Советует врач-кардиолог больницы «Сосновая роща» Оксана ФЕЩЕНКО:
- Если вы собираетесь в отпуск, обязательно положите в чемодан тонометр и набор препаратов для экстренной помощи при повышении давления: капотен 12,5 пц или коринфар 10 пц (не глотать, а разжевывать).
Если у вас подскочило и никак не снижается давление, вызовите «скорую помощь». С гипертонией шутки плохи, ее осложнениями являются инсульт и инфаркт.
