Простуда или что-то серьезное? Путеводитель по зимним недугам: как их отличить

Каждый год миллионы людей сталкиваются с одними и теми же симптомами: заложенность носа, першение в горле, кашель.

Казалось бы, «опять простуда».

И мы принимаемся за проверенные годами средства.

Однако заболевания верхних дыхательных путей (ВДП) - это не просто ОРВИ, а целая группа недугов, где важно не ошибиться с лечением.

Какие из них встречаются чаще всего и на что стоит обратить внимание, рассказали сотрудники регионального Управления Роспотребнадзора 

Почему мы болеем так часто

Нос, глотка и гортань - наш естественный фильтр.

Через них проходит весь вдыхаемый воздух со всеми его вирусами, бактериями и пылью.

И именно поэтому они так часто подвергаются атакам.  

Особенно уязвимы дети: их иммунная система ещё учится распознавать врагов, а в садиках и школах вирусы передаются очень быстро.

Взрослые же часто сталкиваются с хроническими формами, которые развиваются из-за недолеченных острых состояний, вредных привычек или неблагоприятных окружающих условий.

Какие бывают заболевания

Обычная простуда часто осложняется инфекцией околоносовых пазух.

Самый частый гость - острый ринит, или обычный насморк. Заложенность носа, водянистые выделения, чихание - так организм реагирует на вирус.

Обычно насморк проходит за 5 -7 дней без последствий.

Когда после недолеченного насморка появляется боль в области лба или щёк, а из носа идут густые жёлто-зелёные выделения - пора заподозрить острый синусит.

Опасность в том, что он может осложниться гнойными процессами.

Гайморит, фронтит - воспаление пазух носа. Гайморит- воспаление верхнечелюстных носовых пазух, фронтит – лобных. Такие осложнения требует внимания врача.

Очень часто синусит протекает совместно с воспалениями в глотке.

Если появляется боль при глотании и краснеет горло - это фарингит.

Вирусный сопровождается насморком и кашлем, а бактериальный (особенно стрептококковый) даёт высокую температуру, но без кашля. Различить их может врач.

Тонзиллит, или ангина, - более серьёзный «собрат» фарингита, воспаление миндалин.

Миндалины покрываются белым налётом, боль в горле становится острой, увеличиваются лимфоузлы, температура подскакивает до 39°С и выше.

Такое состояние требует осмотра врача: при бактериальной форме нужны антибиотики.

Ларингит проявляется осиплостью или потерей голоса, сухим «лающим» кашлем.

Особенно опасен у детей до пяти лет: из-за узкой гортани может развиться ложный круп - резкое затруднение дыхания. При осиплости и шумном дыхании у ребёнка нужна срочная помощь.

У детей также часто воспаляются аденоиды - лимфоидная ткань в носоглотке.

Ребёнок начинает дышать ртом, храпит по ночам, чаще болеет.

Если такие эпизоды повторяются 4-5 раз за год, стоит проконсультироваться с ЛОР-врачом.

У взрослых, помимо острых форм, нередко встречаются хронические заболевания: постоянный насморк из-за аллергии или сухого воздуха, першение в горле у тех, кто много говорит или курит.

Такие состояния тоже требуют внимания - они снижают качество жизни и могут привести к осложнениям.

Три правила лечения

Не торопитесь с антибиотиками.

Большинство инфекций (до 90%) вызваны вирусами.

Антибиотики на них не действуют, а лишь вредят микрофлоре кишечника. Назначать их должен только врач.

Обращайте внимание на «тревожные звоночки»: - температура выше 39°С дольше трёх дней; - затруднённое дыхание или одышка; - сильная боль в ухе, гнойные выделения; - у ребёнка - осиплость голоса, «лающий» кашель, втяжение кожи между рёбрами при дыхании.

Лечите симптомы правильно:

- промывайте нос солевыми растворами,

- пейте тёплое питьё (морсы, компоты, травяные чаи),

- полоскайте горло, так происходит прямое воздействие на вирусы и бактерии в горле, уменьшается отек.

- увлажняйте воздух в комнате (идеально - 40–60% влажности),

- отдыхайте, высыпайтесь: организму нужны силы на борьбу с инфекцией.

Профилактика лучше лекарств

Специалисты уверены, что лучшая стратегия - не дать болезни шанса. Эффективны простые меры:

Гигиена рук - чаще мойте с мылом.

Проветривание и уборка дома и в офисе.

Сбалансированное питание и полноценный сон.

Регулярные прогулки на свежем воздухе и физическая активность.

Ежегодная вакцинация от гриппа, которая защищает от самого опасного респираторного вируса.

Заболевания верхних дыхательных путей - не повод для паники.

Главное - не игнорировать симптомы, не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

Правильно начатое лечение в 95% случаев позволяет избежать осложнений.