«Самое сложное в сдаче норм ГТО – медицинская справка»

Никто не хотел брать на себя ответственность, чтобы выдать 69-летнему Степану Мозылю нужную справку.
14:29 20.12.2017
0 866
Александр ФАЛАЛЕЕВ. Фото автора.
Читайте KP40.RU:

Медикам было хорошо известно, что Мозыль — действующий спортсмен-ветеран, легкоатлет, марафонец и лыжник.

— Степан Степанович, вы постоянный участник всевозможных ветеранских стартов, призёр и победитель множества областных соревнований. Неужели врачам ещё нужны были какие-то доказательства, чтобы допустить вас к сдаче норм ГТО!?

— Оказывается, если вы активно занимаетесь спортом, чувствуете себя бодрым и физически здоровым, даже если не стремитесь получить титул чемпиона, то всё равно наличие специальной медсправки для сдачи норм ГТО — обязательное условие.

— Почему же вам отказывали?

— Да я и сам был удивлён. Даже перенервничал по этому поводу, хотя на всех стартах всегда спокоен. Вроде бы всё у меня в норме. Но врачи не хотят брать на себя ответственность. Мало ли что. По их мнению, всё равно существует риск того, что вам станет плохо, придётся прибегать к помощи медиков. Я сдал анализы, прошёл обследование сердца (ЭКГ), несколько раз ходил в поликлинику, на это ушла уйма времени — везде очереди. Однако в моей поликлинике мне так справку и не дали. Пришлось побегать (смеётся). В конце концов получил необходимый документ в лечебно-физкультурном диспансере.

— Наивный вопрос: зачем вам нормы ГТО?

— Интересно же! Соревнования соревнованиями. А тут — возможность оценить свои силы по стандарту.

— Какие дисциплины сдавали?

— Сдача комплекса ГТО предполагает обязательные и выборочные испытания. Они скомплектованы с учётом возраста участников. Основу составляют нормы для определения уровня развития физических качеств — силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости. Уровень владения прикладными навыками оценивается в беге на лыжах, кроссе по пересечённой местности, сгибании и разгибании рук, наклонах вперёд, поднимании туловища (из положения лёжа), плавании.

— И как все говорят, Степан Мозыль поразил и судей, и даже бывалых спортсменов: в свои 69 лет он не просто сдал нормы ГТО, но и перевыполнил все нормативы «золотого значка».

— Да. 2 км пробежал за 9 мин 46 сек., почти в 2 раза улучшил необходимый для «золота» результат — 16 мин 30 сек. И положенную дистанцию проплыл быстрее. Да и все остальные нормативы побил с лёгкостью.

— Какой сделали вывод?

— Мог бы сдавать и с молодёжью (смеётся). Сдать нормы ГТО — значит знать свои возможности. Ну и, конечно, азарт посостязаться с другими.

— Иными словами, всё новое — хорошо забытое старое?

— Совершенно верно! В советское время я сдавал нормы ГТО. Последний раз — в 1976-м. Тоже на золотой значок. Нормативы ГТО во времена моей молодости, да и после, все сдавали, была массовость. Это считалось даже обязательным делом. Я всю жизнь активно занимался спортом, имел разряды по многим видам спорта, но всё равно сдавал нормы ГТО наравне со всеми. Сейчас продолжаю поддерживать себя в форме и по-прежнему стараюсь участвовать во всех соревнованиях не ради рекордов, а для себя. Плохо, что пока мало кто приходит сдавать нормы ГТО. Среди моих ровесников немногие держат себя в подобающей спортивной форме. А зря.

— Как вы считаете, вашему примеру последуют люди старшего поколения?

— Очень хотелось бы, чтобы мой пример подтолкнул как можно больше людей к занятиям физкультурой.

— Всем ли под силу выполнить нормы хотя бы на бронзовый значок?

— Нынешние нормы ГТО — это обычные физические упражнения, которые доступны, как мне кажется, каждому. Однако всё же к ним надо подготовиться. Прежде всего, необходимо начать с утренней зарядки, хотя бы на четверть часа. Когда просыпаешься, нельзя позволять себе валяться или начинать день вяло. Надо заставлять себя, воспитывать дисциплину. Весь образ жизни в этом и заключается.

— Успехов вам, Степан Степанович! Бодрости духа и новых побед!

— Спасибо! Мне нравится, когда всё время заполнено чем-то полезным. Всегда сохраняю оптимизм и всю жизнь стараюсь находиться в движении, никакой остановки, никакой спячки! Когда трудишься и находишься среди любимых людей, в хорошем коллективе — это счастье!

 Наша справка 

В возрастной группе от 60 до 69 лет предусмотрены передвижения по дистанции с чередованием бега и ходьбы, отжимания от гимнастической скамьи, нормативы на пресс, наклоны вперёд, передвижение на лыжах, плавание. Те, кому за 70 лет, должны проявить себя в скандинавской ходьбе, в передвижении по пересечённой местности или плавании на 25 метров без учёта времени, нужно выполнить сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула 5 раз женщинам и 8 раз мужчинам. Для выполнения норм ГТО в этой возрастной категории достаточно выполнить 4 норматива.

Лента настроения
0 оценили
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Поделитесь с нами
Обсудить новость
Всего: 0 комментариев
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь
Лента комментариев
Партнёрские новости
eyJpdiI6IkFyaGw2Y3NOZ3AxeURXWER5UXA4ZFE9PSIsInZhbHVlIjoiWHltQ2lLQUxNY29ZeDNJOUUxKzRKNG5nbWtZcUthQVNudTJXUFh2NXpqRTBEQkd6YzBXbGNjVHdRNG1ld2d6QU1oOFkwbDlhcElFTGJJa2kwU3AyYUdPc1JQWVZ4WHpPRGgxZ0prRzRLR0JtZ1pkS0dCQjE0ZXNHL0JMbTEwSFo5NmdoNG8rWjJuV29KbndlaTE2dnhuZXpuZURKSHI5TE9OY3c0bTJDUVZndjcwMTBZNUVXR29idTdGNzdvQS9CRGEwVEZTT2pKb2gxaEpiUmU3ODE2NnM1NkpVdEVZSS8vNlZxSHhqdVIxN3dFbGtYUGplTS9Tek5vNTVXTVcvMEZTMmgzbCs4THVvZDl4U0hCdHRwZ09BSUhqMDhUSW8yUG9nbFJHa1k1YXlOT2VPeVdRU3F4cVU3amZ3eVNiSjdRK3BrR0JNUTlFMmtzdVFLVU05cE5ZYXl1TFk1Q1JJeXdhUzdkQVE5cVFQV2RXSFQ0clMzdzVEYmpzQzRXQXlLa25WL0VZY2NLbUErMFc0UFBaeGhQdmxDOGx6ZTZocW11SW53S3RBYWZuVUhDV29oa2pua05vbms0ZGJuZHAyaWVxL1hWajVNY0xiZFRLQyt5ZFF2V0JWTmEwdXpqamtXQWVxTnZrYVNqVE1KY0pIaCtqQWJ1K3BCUXAzM2NwUjgzc0V2ZHRrRkpQVm1LWC9tVDJnbHkxbWRiaE9WVUZyMStubU10aTN4aGJKVUxzZzlCMHpxYzFPTXFkVk9jTFNoY29kcnF1VlhYNnlTVm5uTy9wL3lVdEdrbTc0dmtla0x3b3dZWEhheW9qcENGZlhRQmdHamhadUpLRVNaL2YwbiIsIm1hYyI6ImFlYjMyZjczYzY4Yzk1MGY2MmZiMjI2YTVhNTAxZjA3ODA3YWRjYTIzNWRiMDVmOGEwNGQyZmYxNTFhMzQ0ZTUiLCJ0YWciOiIifQ==
Опрос
С этого года россиян будут наказывать за продажу выращенного на даче картофеля. Штраф до 2000 рублей. Что думаем по этому поводу?
3 Конечно правильно, пусть торгуют как все, по правилам  (1%)
145 Не поддерживаю. Совсем озверели, бабульки продают не от хорошей жизни!  (69%)
10 Мне все равно, я покупаю картошку в магазине.  (5%)
15 Организуйте сначала цивилизованные места для такой торговли.  (7%)
4 Ничего не думаю, я выращиваю картофель только для себя.  (2%)
34 А почему только картофель? Что за дискриминация? Тогда уж и за морковку и петрушку пусть штрафуют!  (16%)
Фото Пользователь Посты
Геннадич 193
ajax 141
maksemss 89
Потрачено 35
best 34
caesar 29
4еловек 28
Белый Орёл 24
colorkaluga 24
kostindima 23
Фото Пользователь Комментарии
Darth Vader 9437
Viktorch1311 7834
vzhik 5340
drughunter 5038
Геннадич 26625
Полиграф Шариков 12738
ILR 8850
Александр К. 8938
ajax 13843
best 7886
Комментарий дня
Колумнисты
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