Болит голова – виновата погода?

Многие склонны списывать недомогание на капризы погоды. Правильно ли это?

О том, существует ли на самом деле метеозависимость и какие диагнозы могут скрываться за этим понятием, рассказывает эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспот­ребнадзора Михаил ЛЕБЕДЕВ.

Несуществующий диагноз

— Некоторые люди внимательно слушают каждый прогноз погоды, считая, что состояние их здоровья зависит от метеоусловий. Это как раз и называется метеочувствительностью. Другие же, напротив, чувствуют себя прекрасно при любой погоде. Что же говорит доказательная медицина?

Можно ли считать метеозависимость болезнью? Все известные на текущий момент заболевания входят в международную классификацию болезней. В этой классификации отсутствуют данные как о метеозависимости, так и о метеочувствительности. В связи с этим диагноз «метеочувствительность» врач не может поставить. Иногда ставят диагноз «вегето-сосудис­тая дистония», хотя данной болезни тоже нет в классификации. Подобные диагнозы являются неправомерными, поэтому, если врач всерьёз говорит о метеозависимости или вегето-сосудис­той дистонии, это повод обратиться к другому специалисту.

Какие доказательства?

— Доказательств существования зависимости самочувствия человека от погоды в настоящее время нет. Хотя исследований на эту тему проводилось немало. Например, интересный эксперимент был в рамках Европейского проекта по изучению остеоартрита (European Project on Osteoarthritis, EPOSA). Все знают, что пациенты с болезнями суставов винят в обострении болевых ощущений погоду. Появилось даже выражение «суставы ноют — к дождю». В исследовании участвовали 810 пациентов с остеоартритом в возрасте 65–85 лет. На протяжении года эти люди ежедневно оценивали интенсивность болевого синдрома, фиксируя все наблюдения в дневнике. В то же время они отражали в своих отчётах ключевые метеорологические параметры, включая температуру воздуха, атмосферное давление, влажность, скорость ветра и количество осадков.
Результаты исследования показали, что, вопреки внутренним установкам пациентов, боли в суставах не усиливались при изменении погоды.

Однако стоит отметить, что при низких температурах и высокой влажности боли были более выраженными, но это никак не было связано с переменой погодных условий.

Истинные причины

Так чем же на самом деле является метеозависимость? Неужели самовнушением? Но ведь основные проявления вполне реальные: головная боль, быстрая утомляемость, общая слабость, нарушение сна, головокружение, перепады настроения.

— Всё дело в том, что с возрастом у людей появляются характерные заболевания, о которых они до определённого момента даже не подозревают, пытаясь найти разные объяснения своему состоянию, включая изменения метеорологических условий. Подобные состояния могут случаться в период полового созревания, беременности, климакса, когда в организме происходит гормональная перестройка. Схожую картину можно наблюдать при наличии сердечно-сосудистых заболеваний и хронических заболеваний органов дыхания.
Более того, люди склонны акцентировать своё внимание на тех периодах, когда при изменении погоды возникает плохое самочувствие. Таким образом, первопричиной так называемой «метеозависимости» является сопутствующая патология.

Как бороться с плохим самочувствием?

— При появлении первых симптомов недомогания, которые невольно хочется связать с метео­зависимостью, самым правильным решением будет обратиться к врачу. Это может быть терапевт, кардиолог, эндокринолог или невролог.
Нужно проводить постоянный мониторинг артериального давления и знать свой гормональный статус. Принимать лекарства можно только по назначению врача.