Что делать, если ребёнок часто болеет

Такие малыши нуждаются не только в грамотном лечении, но и в постоянной профилактике простудных заболеваний.

- Острые респираторные инфекции являются наиболее распространёнными в детском возрасте, - рассказывает врач Калужского областного центра медицинской профилактики Лариса ЕРЁМИНА. - Они и грипп составляют не менее 70% в структуре всей заболеваемости детей, причём самый высокий уровень заболеваемости отмечается у тех, кто посещает детские учебные заведения. Дети чаще болеют в холодное время года, в межсезонье и под воздействием стрессовых ситуаций.

200 вирусов

- Для ОРВИ характерна быстрая передача возбудителя, высокая интенсивность эпидемического процесса, массовый характер заболеваний и высокая изменчивость вирусов.

Группа острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) относится к полиэтиологическим заболеваниям, вызываемым более чем 200 возбудителями.

Рецидивирующие ОРВИ способствуют формированию у детей хронической бронхолёгочной патологии, вторичных бактериальных осложнений; формируют аллергическую патологию, могут быть причиной задержки психомоторного и физического развития, приводят к возникновению вторичной иммунодепрессии, формируя группу так называемых часто болеющих детей.

Ограничьте контакты

- Профилактика острых респираторных заболеваний включает в себя:

• ограничение контактов ребёнка в сезоны повышения респираторной заболеваемости;
• сокращение использования городского транспорта для поездок с детьми;
• увеличение времени пребывания на воздухе;
• ношение масок, если в семье кто-то болеет ОРЗ;
• тщательное мытьё рук после контакта с больным ОРЗ или с предметами, с которыми он соприкасался;
• ограничение посещения детских учреждений, если у ребёнка есть катаральные симптомы ОРВИ.

Лучшей профилактикой гриппа является прививка, она способна значительно снизить заболеваемость. Грипп у привитых протекает в более лёгкой форме с низким риском осложнений. Дополнительной иммунизации против гриппа в рамках реализации приоритетного проекта подлежат:

• дети, посещающие дошкольные учреждения;
• учащиеся 1–4 классов.

Своевременное проведение вакцинации, особенно в группе часто болеющих детей, может значительно снизить частоту респираторных инфекций.

Принимайте контрастный душ

- Закаливание - один из методов неспецифической профилактики. Оно повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Мнение, что такие процедуры противопоказаны детям, глубоко ошибочно. Но следует соблюдать ряд правил:

• процедуры должны проводиться систематически и без перерывов;
• увеличение воздействия должно быть постепенным;
• учитываются возрастные и индивидуальные особенности организма ребёнка;
• все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных эмоций.

После перенесённого заболевания закаливание можно возобновить через 7–30 дней по дозировкам начального режима.

В качестве общеукрепляющих мероприятий применяются воздушные и солнечные ванны, водные процедуры (обтирание, обливание, купание), летом - хождение босиком (в тёплые солнечные дни при температуре воздуха +20оС…+22оС по песку, асфальту, траве).

Для формирования адекватной реакции организма на холодное воздействие окружающей среды рекомендуется контрастное закаливание.

Начинать закаливание надо с воздействия на подошвенную область ног и затем постепенно увеличивать область охвата. При этом важно помнить следующие правила: нельзя обливать холодные ноги холодной водой (ноги предварительно нужно согреть). Заканчивать процедуру следует холодной водой, а если организм ослаблен - горячей. Процедуры проводятся регулярно, продолжительность не должна превышать 20 мин.

Растения повысят иммунитет

- Медикаментозная коррекция - одна из составляющих программы оздоровления часто болеющих детей. Но иммунокорригирующие и иммуномодулирующие препараты необходимо назначать только при наличии чётких клинико-иммунологических показателях.

Без предварительного обследования могут применяться растительные адаптогены (например, препараты, содержащие эхинацею пурпурную, экстракт алоэ, элеутерококк и др.).

Увеличьте дозу витамина С

- Сейчас всем нужны витамины. Основой профилактики витаминной недостаточности у детей и взрослых является полноценное и разнообразное питание. Частые ОРВИ приводят к снижению запаса витаминов, особенно витамина С, не синтезирующегося в организме. Аскорбиновая кислота принимает активное участие в окислительно-восстановительных процессах в организме, является мощным антиоксидантом, способствует выведению из организма избытка свинца, мышьяка, бензолов, цианидов.

Вместе с тем длительное применение высоких доз витамина С может привести к угнетению инсулярного аппарата поджелудочной железы, выведению из организма витаминов группы В, симптомам возбуждения ЦНС (бессоннице, беспокойству, чувству жара).

По материалам ВОЗ допустимая доза аскорбиновой кислоты - 2,5 мг/кг массы тела в день. Для повышения невосприимчивости к простудным заболеваниям рекомендуемая суточная доза витамина С - 60–100 мг/сут.

Витамин С содержится в продуктах растительного происхождения - в свежих овощах и фруктах, которые необходимо включать в пищевой рацион ребёнка.

В настоящее время появились комплексные препараты, содержащие витамины и минералы, травы-адаптогены.

Но бесконтрольный приём витаминных препаратов может привести к развитию гипервитаминозов, которые не менее опасны для здоровья, чем гиповитаминозы. При назначении детям поливитаминных препаратов используются исключительно детские формы.

 Наши советы 

• Надо ли снижать повышенную температуру? Нет! Повышение температуры - это защитная реакция организма, при этом начинают активно вырабатываться интерфероны. Принимать жаропонижающее стоит только при очень высокой температуре, выше 38,5оС. Чем снижать? Большинство жаропонижающих содержит парацетамол. Но если часто давать ребёнку это лекарство, есть риск развития бронхиальной астмы. Лучше отдать предпочтение препаратам на основе ибупрофена. Откажитесь от аспирина - он может вызвать синдром Рейе (токсическое поражение головного мозга и печени) - и анальгина - его употребление грозит снижением уровня лейкоцитов в крови. Старайтесь не комбинировать несколько жаропонижающих препаратов.
• Не злоупотребляйте средствами от насморка. Они могут вызвать сухость слизистой носа, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, например, повышение давления. Капли в нос нельзя использовать больше 3–4 дней, иначе начнётся привыкание. Хороший метод при лечении насморка - промывание носа солевыми растворами.
• При лечении боли в горле полосканиями забудьте про йод и соль - это вызывает ожог и ещё больше повредит слизистую.
• Не хватайтесь сразу за антибиотики. Их назначает врач, если есть угроза присоединения бактериальной инфекции.