Утро начинается с зарядки

Светлана ТЕПЛЯКОВА. Фото автора.
Опубликовано: 07.06.2016 12:37 0 643

В 10:00 в субботу возле театра — активная разминка и скандинавская ходьба. 

Тренировка шла полчаса, интенсивно и позитивно. Зарядка будет проходить всё лето по субботам. Приглашают всех!

Рядом, в скверике, — занятия у группы любителей скандинавской ходьбы.

Светлана Журавлёва:
— Я занимаюсь скандинавской ходьбой. И не могла не прийти. Хочется размяться: всю неделю ездила на дачу и работала. Ради зарядки пришлось отказаться от приготовления завтрака.
Екатерина Квашенникова:
— Зарядка — это здорово, позитивно. И погода хорошая, солнышко! Я здесь позанималась, набралась энергии и к 16 часам пойду на работу.
Светлана Смолко:
— Я занимаюсь спортом с детства. Сегодня здесь впервые проводится зарядка, и я пришла поддержать своих коллег-тренеров.
Первую зарядку проводила тренер Ольга Никулина.
— Упражнения функциональные, на развитие всех групп мышц, плюс задействована сердечная мышца. Задача — максимально сжечь подкожный жир, снизить вес.
Анастасия Желнина:
— Я занимаюсь спортом три года. Стараюсь правильно питаться: исключать жирное, сладкое, солёное, консервацию. Готовить еду на пару, а сейчас, летом, — запекать на углях. Ну и, конечно, тренировки, сон и хорошее настроение. Моей дочке Валерии 8 лет, и она сегодня со мной на зарядке.
Максим Жемаркин:
— Я с 6 лет занимаюсь плаванием. А сегодня пришёл на зарядку, потому что мне интересен спорт. Я привык рано вставать на тренировку, в 6 часов, поэтому прийти утром в субботу и позаниматься мне нетрудно.

 

 

Самые важные новости Калуги и области. Оперативно, интересно, объективно. Подписывайтесь на наш телеграм канал @kp40ru.

Светлана ТЕПЛЯКОВА. Фото автора.
Опубликовано: 07.06.2016 12:37 0 643
Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой и нажми Ctrl+Enter

Какое впечатление произвела на вас эта новость? Нажмите на кнопку ниже и передайте ей свое настроение!

 
 
 
 
загрузка комментариев