Утро начинается с зарядки

В 10:00 в субботу возле театра — активная разминка и скандинавская ходьба.
12:37 07.06.2016
0 1104

В 10:00 в субботу возле театра — активная разминка и скандинавская ходьба. 

Тренировка шла полчаса, интенсивно и позитивно. Зарядка будет проходить всё лето по субботам. Приглашают всех!

Рядом, в скверике, — занятия у группы любителей скандинавской ходьбы.

Светлана Журавлёва:
— Я занимаюсь скандинавской ходьбой. И не могла не прийти. Хочется размяться: всю неделю ездила на дачу и работала. Ради зарядки пришлось отказаться от приготовления завтрака.
Екатерина Квашенникова:
— Зарядка — это здорово, позитивно. И погода хорошая, солнышко! Я здесь позанималась, набралась энергии и к 16 часам пойду на работу.
Светлана Смолко:
— Я занимаюсь спортом с детства. Сегодня здесь впервые проводится зарядка, и я пришла поддержать своих коллег-тренеров.
Первую зарядку проводила тренер Ольга Никулина.
— Упражнения функциональные, на развитие всех групп мышц, плюс задействована сердечная мышца. Задача — максимально сжечь подкожный жир, снизить вес.
Анастасия Желнина:
— Я занимаюсь спортом три года. Стараюсь правильно питаться: исключать жирное, сладкое, солёное, консервацию. Готовить еду на пару, а сейчас, летом, — запекать на углях. Ну и, конечно, тренировки, сон и хорошее настроение. Моей дочке Валерии 8 лет, и она сегодня со мной на зарядке.
Максим Жемаркин:
— Я с 6 лет занимаюсь плаванием. А сегодня пришёл на зарядку, потому что мне интересен спорт. Я привык рано вставать на тренировку, в 6 часов, поэтому прийти утром в субботу и позаниматься мне нетрудно.

 

 

Лента настроения
0 оценили
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Поделитесь с нами
Обсудить новость
Партнёрские новости
Всего: 0 комментариев
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь
Лента комментариев
Афиша
eyJpdiI6IlZleFg4Ukw5cW9tUHp3UTF0VUVTamc9PSIsInZhbHVlIjoicEZuQlhjNnJjVG5QNEx3NGU3NEI3Y0lzOWZZU2VEWVB5WXhRdlBSUjAwWnVBNzlkeWIvWmRYQzg1bGlFNmVFd3J1M0hoSllUaTVkZWw1bUVlUEdKa1M3VlpZNm9MUTRpK01aallXZjBjdjRHV08yaEZhU1BMaDc1aS9VSm03dngrejl5YU85ekIrdVpIcjhucW54aEJQSzlNZVN5azBxcVpZamtKelZJTEp5MWhwVkRJRXNLQU9HTWxqb0FacVJMTW5TYmpMMDVnUEtkSm5VUGtwYVFFUGNuQ0w4N2ZDcENaL3JlZkV2MFVMUnRyNlM5WDhZeWVTblhUZ0djVm5TcWtVVnlYcllLMnFNWEZhaUowRTBiY0lLbXZzbVVlV2dNMk5tV2RVRm5idll3N1JnMkp4NERkQXBOckJEcTBDLytYVVpINkcrNUpVMkJmQ2RCZ2cvUjcxWEVQMlVrL0VJcXA2RFJlN0Z6TisxcDlQRGhoeVc2dmxCYmpGRDZzSkswZzVjRERnc3JxMkZDL3kwRG0waWFYbzZXNVpTQlA5WlJsNDdyNHJhWnYzbW9menFieC8rZkZVd3hOeFg2Tm5PaFkyWEtSZkpoUkErZ0c1RHdKTWhFOFE3cVNZUm8vOUJNcFM2K3RSSm5YTTQwc3RmekdMdFNHZjhPSFNLbXk1aklPdnpHNXRtUkUxMm1FSUR6NmRoS2FrbDFOa2FEejFlVkE2NXd0dFFsUitVVGdHREY5cUdJOFBRTDNiSlBXcmR6UUorWFpuUk50MVI1K3RHOFVsbk5Ld3JwUXhYVStZTGhuY2oyQ1lqRWdBSEU4WEVVOGp2YWZmR01jaE11eVRhayIsIm1hYyI6ImQ3MWE2ODY4NDliMTg4NDdkMGZmNTdhMTQ1ZjZkYTRmMWIzYzIxYmNiN2UxOWZiN2MzNDk1ZjBhMDAzNDdhNWMiLCJ0YWciOiIifQ==
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