Утро начинается с зарядки

В 10:00 в субботу возле театра — активная разминка и скандинавская ходьба.
07.06.2016, 12:37
0 1249

В 10:00 в субботу возле театра — активная разминка и скандинавская ходьба. 

Тренировка шла полчаса, интенсивно и позитивно. Зарядка будет проходить всё лето по субботам. Приглашают всех!

Рядом, в скверике, — занятия у группы любителей скандинавской ходьбы.

Светлана Журавлёва:
— Я занимаюсь скандинавской ходьбой. И не могла не прийти. Хочется размяться: всю неделю ездила на дачу и работала. Ради зарядки пришлось отказаться от приготовления завтрака.
Екатерина Квашенникова:
— Зарядка — это здорово, позитивно. И погода хорошая, солнышко! Я здесь позанималась, набралась энергии и к 16 часам пойду на работу.
Светлана Смолко:
— Я занимаюсь спортом с детства. Сегодня здесь впервые проводится зарядка, и я пришла поддержать своих коллег-тренеров.
Первую зарядку проводила тренер Ольга Никулина.
— Упражнения функциональные, на развитие всех групп мышц, плюс задействована сердечная мышца. Задача — максимально сжечь подкожный жир, снизить вес.
Анастасия Желнина:
— Я занимаюсь спортом три года. Стараюсь правильно питаться: исключать жирное, сладкое, солёное, консервацию. Готовить еду на пару, а сейчас, летом, — запекать на углях. Ну и, конечно, тренировки, сон и хорошее настроение. Моей дочке Валерии 8 лет, и она сегодня со мной на зарядке.
Максим Жемаркин:
— Я с 6 лет занимаюсь плаванием. А сегодня пришёл на зарядку, потому что мне интересен спорт. Я привык рано вставать на тренировку, в 6 часов, поэтому прийти утром в субботу и позаниматься мне нетрудно.

 

 

Лента настроения
0 оценили
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Поделитесь с нами
Обсудить новость
Партнёрские новости
Всего: 0 комментариев
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь
eyJpdiI6IkZ0ajhtai9MN1ZOZmNRemZXSktaTFE9PSIsInZhbHVlIjoiYmV0QWNYK2ErMDlMSDNqSEVSTEFwQUdzY0VpdWlhSEZEdjh5eTRna2JMVThmZDZxb2dMazRaQTFmT0tuMFIwSlJZMjY4RUFIa1B1K05meGtFalAxLzh6b1NpSGptMnpVb1ZUTmxmem5kbWF1dU9tL21HaUpoeW4xbDRRVWRNajVHVGQ3VnJtZFc5SUdIWjM0TXRFc0dvRTZYd3JFTW1kUVIyemY5NWlXbnFhRit5cm13VEZib2ZBd3hrZ3BWaWJOeW5DR01WM2IzUlFzSE85NW1TYjk3OU1vYmhaaTA5VDdVNjZscW1XSTBVQ3RPRnJqOHFjdkcweW1FWXg3UGVXSDlyaXFVNWI5YkE3Q2Z4eDZMWGFzbEdrZWY3R3Y4cWw1c0dWWDZCRitkbDcvSTI5aVN5eHdEQ0NhOEJuNVN3eWI5LzRJSnlWV1d1YUxMNVprK2tRNlhkQ3FDTnhrR25EbUNCc1k3ZGNsMG5GUUxSNDRLRlFMSHFnZTZCVXJwRzltdVc2ZnpqeE5Pd3ZmdXB1TWJpam9EWktUOGduYWhNUWtYQ2VRZGo4dDBJeThTbTU2NTNYUnUxaFZ3VThSSkRiMSIsIm1hYyI6IjQ0MjM5NTBjMDQxYjIxZGZlNzc3YjhkZDBjZjU5ZTdhNGJiYjk2OTJlYzAzOWFlYWUzMmM1NWQ2MTgyYjQxMzciLCJ0YWciOiIifQ==
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