Как не заработать геморрой на огороде

После перегрузок на даче пациентов у проктологов заметно прибавляется.
14:11 10.05.2016
0 1658
Татьяна СВЕТЛОВА.
Читайте KP40.RU:

После перегрузок на даче пациентов у проктологов заметно прибавляется.

В эти майские дни кто-то открывает пляжный сезон, кто-то — дачный, а кто-то просто предпочитает отдох­нуть на природе в компании друзей и родных, пожарить шашлык. Однако мало кто знает, что такое времяпрепровождение опасно для здоровья и провоцирует развитие такого проктологического заболевания, как геморрой.
Не перегружайте организм
— Согласно медицинской статистике, каждый второй человек страдает геморроем, — говорит врач-колопроктолог, хирург Валерий ПЕРОВ. — Этому способствует не только сидячий образ жизни, но и такие факторы, как злоупотребление алкоголем, переедание жирной и острой пищи, курение, тяжёлые физические нагрузки и многое другое. К сожалению, мы частенько забываем о том, что не нужно перегружать свой организм, когда выходим на свои дачные участки с желанием поскорее вскопать грядки. А ведь именно после майских праздников увеличивается количество заболевших.

Когда обратиться к врачу
— Самыми распространёнными симптомами геморроя являются боль в заднем проходе, неприятные ощущения при дефекации, иногда возможно появление кровянистых выделений. Кроме того, не исключён зуд и дискомфорт. Если вы заметили у себя эти признаки, скорее обращайтесь к врачу-колопроктологу. Не занимайтесь самолечением! Геморрой несложно диагностировать и вылечить. Однако если лечение откладывать, последствия могут быть необратимыми, ведь геморрой является причиной развития онкологии.

Лечение за час
— Не стоит думать, что лечение столь деликатного проктологического заболевания займёт у вас много времени. Сейчас в медицинской практике активно используется такой метод избавления от геморроя, как дезартеризация, то есть лечение за один час. Методика зарекомендовала себя как наиболее эффективная, безболезненная и бескровная. Отличительной чертой дезартеризации является ещё и то, что после неё недолгий период восстановления, и операцию эту можно проводить на любой стадии развития болезни. Перед процедурой врач соберёт анализы, проведёт комплексное обследование. Операция заключается в том, что врач-колопроктолог перевязывает артерию, снабжающую кровью геморроидальный узел. После чего этот узел подтягивается и больше не выпадает из прямой кишки. По длительности это не превышает 20–30 минут, далее пациент ещё пару часов находится в клинике, чтобы лечащий врач смог пронаблюдать за его общим состоянием. А потом он может смело возвращаться к своим обычным повседневным делам!

Шашлыков должно быть в меру
— Конечно, сущест­вует профилактика геморроя. Тёплые майские дни могут принести пользу, если правильно ими распорядиться. Проводите больше времени на свежем воздухе. Не зло­употребляйте острой и жирной пищей, долгожданных шашлыков тоже должно быть в меру! И не старайтесь сразу посадить весь огород — лучше поделить это на дни. И тогда ваш организм скажет вам «спасибо» за заботу.

 

 Майская диета 
Она основана на дробном питании и добавлении в рацион ранней весенней зелени.

На завтрак и обед предлагается три варианта блюд, на ужин — четыре. Выбирайте один из них, чередуйте продукты, тогда диета не покажется скучной и однообразной. Продолжительность — одна-две недели. За это время можно сбросить 5–8 кг.

Завтрак

  • Два ломтика чёрного хлеба с тонким слоем масла.
  • Два зерновых хлебца и 10 граммов масла.
  • Сырые овощи с чайной ложкой сметаны и маленький банан.

Второй завтрак

  • Апельсины, яблоки или груши (1–2 фрукта).

Обед

  • Густые щи из щавеля с яйцом и сметаной.
  • 300 граммов картофельного пюре с маслом, сырые овощи.
  • 100 граммов нежирного мяса или 150 граммов курицы или 150 граммов отварной рыбы с гарниром из сырых овощей. Можно добавить ломтик чёрного хлеба.

Полдник

  • Салат из любых овощей (картофель исключается) с растительным маслом или нежирной сметаной.

Ужин (не позднее 6 часов вечера)

  • 50 граммов нежирного сыра.
  • 100 граммов нежирного творога.
  • Одно яйцо, сваренное вкрутую.
  • Две варёных картофелины, 300 граммов любых сырых овощей, ломтик чёрного хлеба.

Не забывайте в течение дня пить зелёный чай без сахара, минеральную воду (до двух литров в день). И обязательны прогулки на свежем воздухе. Это улучшит настроение.

Лента настроения
0 оценили
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Поделитесь с нами
Обсудить новость
Всего: 0 комментариев
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь
Лента комментариев
Партнёрские новости
Давайте обсудим
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
Опрос
С этого года россиян будут наказывать за продажу выращенного на даче картофеля. Штраф до 2000 рублей. Что думаем по этому поводу?
3 Конечно правильно, пусть торгуют как все, по правилам  (1%)
145 Не поддерживаю. Совсем озверели, бабульки продают не от хорошей жизни!  (69%)
10 Мне все равно, я покупаю картошку в магазине.  (5%)
15 Организуйте сначала цивилизованные места для такой торговли.  (7%)
4 Ничего не думаю, я выращиваю картофель только для себя.  (2%)
34 А почему только картофель? Что за дискриминация? Тогда уж и за морковку и петрушку пусть штрафуют!  (16%)
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