Осень без депрессий

В каких случаях плохое настроение бывает опасным.
О том, как пережить осеннюю депрессию, мы разговариваем с врачом-психиатром Анной Андреевной ВАСИЛЕНКО.
— Депрессия — это психичес­кое заболевание или временное состояние?
— Депрессия — это психическое расстройст­во, характеризующееся определённым симптомокомплексом. Этот диагноз может поставить только специалист. Просто сезонное снижение настроения депрессией не является.  После лета и отдыха мы начинаем хандрить, потому что хорошая тёплая погода сменяется холодами, ветрами и дождями, день укорачивается, и не удивительно, что нам становится грустно. Но, если вы чувствуете полный упадок сил, нарушается аппетит, сон становится прерывистым или появляется бессонница, мучает необъяснимая тоска или охватывает тревога, а ощущение безнадёжности настолько велико, что и жить не хочется — обязательно нужно обратиться к специалисту.
— Может ли деп­рессия быть связана с заболеваниями, например эндокринной системы?
— Может. Но, чтобы выявить это, нужно обследоваться.
— Передаётся ли склонность к депрессии по наследству?
— Вопрос о наследст­венности в психических расстройствах не является однозначным. Ни один специалист с уверенностью не скажет, что вы обязательно будете страдать депрессивным расстройством только лишь на основании того, что такой диагноз был у вашего родственника.

Кто хандрит чаще
— Правда ли, что женщины страдают депрессией чаще?
— Женщины в силу личностных особенностей в три раза чаще страдают депрессией, чем мужчины.
— В каком возрасте люди больше подвержены такому состоянию?
— С возрастом частота депрессии увеличивается: от 18 до 25 лет ей страдают около 5% населения, от 25 до 45 лет — приблизительно 8%.

Если на душе тоска
— Стоит ли обращать внимание на деп­рессию, или она сама пройдёт?
— Обращать внимание нужно на всё. Но при этом не стоит становиться ипохондриком. Конечно, всегда лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом, но иногда встречаются такие пациенты, которые уделяют излишнее внимание своему здоровью, прислушиваются к различным ощущениям, происходящим внутри. Так делать не следует. Если вы работоспособны, продолжаете вести обычный образ жизни, общаетесь с друзьями, занимаетесь повседневными делами и, самое главное, в целом у вас всё получается, то, скорее всего, временное снижение настроения пройдёт само.