Кроссовки для сменки не годятся
Наспех выбранная обувь натрет ногу, а в худшем случае приведет к деформации стопы и плоскостопию.
Советует врач-педиатр ГУЗ «Калужский областной Центр медицинской профилактики» Лариса ЕРЕМИНА:
— Подберите детям удобную сменку. Наспех выбранная обувь натрет ногу, а в худшем случае приведет к деформации стопы и плоскостопию. Дети даже младшего школьного возраста с учетом продленки проводят в школе не менее 6 часов. Поэтому в идеале сменная обувь — это качественные туфли или полуботинки, сделанные с учетом строения детской стопы. Хорошо, если эта обувь — из натуральных материалов и с небольшим каблуком. Туфли из натуральной кожи дают возможность ногам дышать. А в обуви из искусственных материалов ноги не только потеют, но и мокнут. Неплоха и комбинированная обувь — кожаная с текстильным верхом.
Категорически не годится в качестве сменной обуви спортивная: кеды и кроссовки. Даже если верх у кроссовок кожаный, то подошва всегда искусственная. К тому же в них отсутствуют рельефные стельки, а это приводит к деформации стопы, расплющиванию ее в ширину, болям в голенях и даже в пояснице. Подошва — не менее важная деталь в подборе сменки. Гигиеническая кожаная подошва скользит и может стать причиной падений и травм, поэтому на каждую подошву нужно сделать тоненькие резиновые наклейки.
Как правильно подобрать сменку
- Не покупайте обувь с плоской подошвой. В идеале пятка должна быть приподнята на 2,0–2,5 см широким каблуком. Это обеспечивает нормальную работу мышц, связочного аппарата и правильное положение позвоночника.
- Проверьте качество задников туфель — от нажатия пальцами на них не должно оставаться вмятин.
- Прощупайте руками обувь внутри — там не должно чувствоваться швов и стыков.
- Пусть ребенок не только померяет обувь, но и походит в ней.
