Хорошее самочувствие в плохую погоду

Страдающим от перепадов давления и магнитных бурь предлагаем несложные рецепты народной медицины.

При начинающейся головной боли помогает некрепкий сладкий чай с лимоном или клюквой. Хорошо выпить и стакан теплого молока: вскипятить его, добавить веточку мяты, дать чуть-чуть остыть, мяту вынуть и добавить мед.

Для улучшения кровообращения и повышения иммунитета полезно ежедневно употреблять чеснок, мед, лимоны. Можно приготовить чесночное масло: растертую в кашицу головку чеснока залить стаканом нерафинированного растительного масла, через сутки добавить сок одного лимона и размешать. Настаивать 7 дней, периодически встряхивая. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

От бессонницы хорошо помогают хвойные ванны перед сном или ванны с настоем календулы, мяты, мелиссы и душицы. Сладко спать поможет и отвар хмеля: 2 столовые ложки шишек залить 0,5 л кипятка, настоять час, процедить. Пить по четверти стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

С раздражительностью и усталостью поможет справиться такая настойка: 10 г мелиссы, 1 г корня дягиля, цедру одного лимона, по щепотке молотого мускатного ореха и семян кориандра, 1-2 бутона гвоздики залить 1 л водки, настаивать 2 недели, затем процедить. Пить маленькими дозами с чаем. При болезнях сердца принимать на кусочке сахара, при мигренях - натирать виски.