Ковид не проходит без последствий: как поправить здоровье

Всем, кто перенёс это заболевание, требуется реабилитация.

Коронавирус — ​коварная инфекция. Даже после выздоровления, выписки из больницы она ещё долго может проявляться сильной мышечной слабостью, бессонницей, скачками давления и температуры, аритмией, тахикардией, одышкой. Дыхательная функция после COVID-19 бывает снижена на 20–30%. Развившаяся пневмония приводит к образованию фиброза (рубцовой ткани). Лёгкие не могут в полной мере выполнять свои функции, поэтому и появляется одышка. Избавиться от рубца нельзя, но неприятные последствия минимизировать можно.

Специальные программы

В Калужской области уже зарегистрировано более 30 тысяч случаев заболевания COVIDом, более 28 тысяч человек выздоровело. Болезнь очень тяжёлая. Изменения в лёгких могут быть серьёзными и сохраняться достаточно долго и после выздоровления. Поэтому сразу после выписки из стационара те, кто перенёс COVID, должны встать на диспансерный учёт по месту жительства. Реабилитация подбирается индивидуально. Обычно она комплексная и включает в себя несколько важных компонентов. Главное — ​восстановление функции дыхания, физической активности, избавление от депрессии. Одно из самых распространённых осложнений — ​миокардит, воспаление сердечной мышцы. Причём развиться оно может не сразу, этим и опасно.

Специалисты, работающие по специальным программам, помогут эффективно справиться с последствиями перенесённой инфекции. Программы составлены так, что учитывается полный спектр возможных нарушений организма после коронавируса. Для врачей важно, чтобы пациент как можно быстрее поправился и чувствовал себя хорошо.

Кому нужна реабилитация

О важности восстановления пациентов, перенёсших COVID 19, говорит и главный специалист по медицинской реабилитации Минздрава России профессор Галина ИВАНОВА:

— Реабилитация нужна всем пациентам вне зависимости от наличия и выраженности у них вышеперечисленных нарушений функций. Но особенно в ней будут нуждаться те, кто перенёс инфекцию в среднетяжёлой и тяжёлой формах. Тем, кто переболел новой коронавирусной инфекцией, необходимо обратить внимание на:

• восстановление жизненной ёмкости лёгких;
• обеспечение эвакуации мокроты из бронхо-­лёгочной системы при её наличии;
• восстановление сатурации крови кислородом;
• восстановление устойчивости к нагрузкам и к гипоксии;
• восстановление силы мышц конечностей, полноценное питание (белок и витамины) и сон;
• стабилизацию психо-­эмоционального состояния.

От нескольких месяцев ​до года

— Заболевание новой коронавирусной инфекцией, приводящее к нарушению функций всей кислородтранспортной системы, ​от наружных органов дыхания до систем органов, утилизирующих результаты аэробного и анаэробного окисления, процесс постепенный и требует длительного срока для восстановления всех нарушенных функций. Реабилитационные мероприятия должны длиться непрерывно с момента заболевания до 2–3 месяцев в зависимости от изменения состояния пациента. Но этот процесс строго индивидуальный. По опыту восстановления после пневмонии и реабилитации пациентов с ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь лёгких), реабилитация должна продолжаться под контролем клинических и лабораторных показателей до года, а при развитии инвалидизирующих процессов и более длительное время. 

 На заметку  

Тем, кто переболел в лёгкой форме, надо выполнять назначения лечащего врача по вторичной профилактике развития фиброзных процессов в лёгких, тромбозов и эмболии, повторной инфекции. В случае, если показатели тестов отличаются от нормы, рекомендуется:

ежедневно заниматься дыхательными упражнениями под контролем специалистов;

выполнять аэробную низкоинтенсивную физическую нагрузку (ходьба, велокинез) не менее 30 минут в день 3 раза в неделю на протяжении 8–12 недель;

увлажнять слизистую бронхов ингаляцией с минеральной водой;

вести здоровый образ жизни, контролировать АД и ЧСС.