Психотерапия при избытке массы тела. Мнение психотерапевта

14:08 10.12.2020
0 2743
Читайте KP40.RU:

Лишний вес – это глобальная проблема современного общества, что подтверждают медики многих развитых стран. Хотя в нашей стране не самая печальная обстановка, но с каждым годом распространённость этого заболевания только увеличивается. В 2018 году в России, согласно данным Минздрава, под наблюдением врачей были более 2 млн человек с ожирением — 1,4% населения, в том числе более 485 тыс. детей.

Об этой проблеме мы попросили рассказать к.м.н, гастроэнтеролога, врача – психотерапевта Клиники «Астро» Пичугину Ирину Михайловну.

К сожалению, с распространением бодипозитива ситуация только усложнилась. Избыток массы тела во многих случаях стал считаться нормой. Еда же воспринимается как способ получения радости и демонстрации любви.

Самоизоляция и карантин этого года также внесли свой «вклад». Постоянное пребывание дома, снижение физической (а у некоторых - и вообще любой) активности, эмоциональное перенапряжение для многих обернулись набором массы тела.

Стоит ли говорить, что ожирение приводит к поражению практически всех систем и органов – пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной, неврологической. Однако не всегда является самостоятельным заболеванием. Часто – это осложнение других причин. Поэтому более разумно в первую очередь обратиться к терапевту и эндокринологу. В тех случаях, когда эти специалисты не находят физиологических причин ожирения, причина может крыться в психоэмоциональных проблемах. И решать их можно при совместной работе с психотерапевтом: изменить отношение к еде, научиться контролю. Лечение будет тем более эффективным, если к нему подключатся эндокринолог и диетолог.

Есть заблуждение, что психотерапия – это общение по душам. На само же деле речь идет именно о терапии, то есть выстроенных беседах и упражнениях, в результате которых пациент приходит к новым открытиям себя, получает новый взгляд на проблему и видит путь по её решению. После сеансов врач может давать пациенту домашние задания – с их помощью тот продолжает работать над собой и в отсутствии доктора. Самое важное, что психотерапия может помочь справиться с проблемой ожирения навсегда.

Этот метод эффективен и у пациентов с нарушением пищевого поведения. Сразу несколько его типов могут приводить к набору массы тела:

  • Ограничительный – характерен для пациентов, которые часто сидят на диете, доводя ее, по сути, до голодания. В итоге случаются срывы и набор веса идет с еще большей скоростью. Как контролировать (что??) как раз и расскажет психотерапевт.
  • Эмоциогенный - связан с привычкой «заедать» стресс, отсутствием контроля. В этом случае еда становится одним из способов повышения настроения. Психотерапевт при работе с такими пациентами научит получать радость и из других источников.
  • Экстернальный – это тип поведения, при котором пациент не может ограничить приём пищи при большом её количестве и выборе. Здесь также будет осуществлена работа над контролем и над привычками.

Цели похудения у всех разные – кто-то хочет сохранить семью, зачать и родить ребёнка, кому-то необходима определённая цифра на весах, а кто-то хочет быть здоровым. Дамы обычно желают «влезть» в любимое маленькое чёрное платье и обратить на себя внимание противоположного пола. Психотерапевт помогает сформировать и укрепить мотивацию.

В дальнейшем в процессе психотерапии выясняются истинные психоэмоциональные причины набора веса, которые мешают нормализовать массу тела. И в результате психотерапии пациент их преодолевает и учится жить по-новому.

На третьем этапе закрепляется эффект полученных ранее знаний и навыков. Психотерапевт поддерживает пациента и готовит к самостоятельной новой жизни, полной радости, открытий и новых интересов.

Получить помощь психотерапевта в Калуге можно в медицинском центре «Астро». Каждый сеанс с доктором длится час и проходит в комфортной, неформальной обстановке. Ведь отсутствие спешки, доверие и комофорт пациента – обязательное условие для успешного лечения.

С уважением,

кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Клиники «Астро»

Пичугина Ирина Михайловна

Здоровая психика – залог здорового тела! Клиника «Астро» в Калуге расширила штат специалистов, ведущих прием по данным направлениям.

Сейчас вы можете обратиться к следующим специалистам:

  • психотерапевтам;
  • детскому и взрослому психологу;
  • психиатру.

В клинике также ведут прием врачи-терапевты и эндокринологи, работает собственная лаборатория и диагностический центр. Таким образом пациент при необходимости может пройти комплексное обследование, выяснив как физиологические, так и психологические причины заболеваний.

Запись по телефону в Калуге: +7(4842)222-060.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.


Новости по тегу
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
Данная информация размещается исключительно для ознакомления. Комментарии отключены.
eyJpdiI6IjViTkpEaEhUTCtEczlURGFFZThoWkE9PSIsInZhbHVlIjoicCtITnZ4ZVVtaWdVVTFtL1h5Sk9FNjg1VEVDUUpUeUxBZ2pHT1p4dzIzSEs0cVR3SzJkb0VqMmhhcCtld3lCSWJRdlMzT2xNb3lQSFdpVUlvaE81WUFKR1BFb2ppR0JjT2JoUEVTZ2xlS1R0OHhRZ2xKcUQ1di92c3AreHdCYklmTzNKa1F5VlhoQmpHNXBMY2VObVJWKzN1Q0hrMGY5OGhsOCtuY2Z6c0I5elJ3M2hOZ3pDbTA1cm5RQXE5VzNVZEkwYklnVExlUEFIditEWkFjcXZnQlFzMEZnRFJjSDd6ZUkvZ0FrTnppR3gzSVpyeFZlQmJpVUlESVh6UWFnMlVtUlczVjNpR3dEOEJGb3pzSllIZlBxQmd1QXdOTHUvdVhOV3c3TVRSMnZ0eW5XMHpaVXppb0tMdHh4UUhuSDcvcmdxZkVZN05KTlJrRXZrTDBMU29YL1JIM2QwU3Z6NmhYRnZuc1kzR2JLN045UUYvUWFlT2gyL1pXalQra1NLdVpGM05pTmM0emEvdFdOMkNRcWN2ekN6dlluM0JoYlVmeTVsQ0Z2MzRickdGS09UTWpCR2g5Q3NlM21CYklOWExEUlh6cUQvSFk0alZPLzltbnVxRjJKSEFPNTNmak44dTVPZkNXcUFUTjA9IiwibWFjIjoiYzAwZTRiODIzZWVkYjY5ODk4ZTVhYjdkN2E1NTRlYTIzZmJkZmUwOGU5MjRmZjM2MWJiZWI5MzdiMWViYTg3ZSIsInRhZyI6IiJ9
Партнёрские новости
eyJpdiI6IlNQNTl6aWhiOUtNMTNsWjQ1QVlpTmc9PSIsInZhbHVlIjoicWYvNFVsUlAvbkRrNmMxeXFtL25WdjhkaFBXREVYMWNjQ0huZDRSODZmMTMrMEdTUnpWRDh1Q1BtMDBJQWIyV3RmcE5vSG5VV3NIZ0NtOWlRb1d2eW93Zmp0Sng0TjF0T3lRcUxVNFp4eUlZQlFuY0lKeUhUVktveWdnLzgrNnZIblBWV3VuY1hmM1JHeTZTczRSTmlHbWdxYmNNNHYxMG1oQ2V5bE9kL3dCaG1BZlBJLy9ud2hreDE0aW5sUlZyL2dlbjFiN0l6QnFzUzhSVndzaWpNOXJ1bnVITHlVZXFhUWJ4QWhvV1pwU1pSOE5uMk9xWXBuN0FiRXM4dVgvdmJJaTlmTFZDek5xYXlxQVJTcW8rVmN5UUhFaW9YcGFLT1VDdVFQcFFKODNXeVNBajJtV2FMWXZXNXdSZGNFZkYrU2pSZzVyOGF0N1FHeVhNUUdvTTdUcVRvaTIycEFTRVJ0aWJ3bWhCWkY1NG92LzhhWGQrSXJCV1o3MERiYUNnODlNZDJqb1FZZXl2ZS9ERE15cEJCVzZpbWV1blFsMFo2UjQ5b2JwdmtUWVB3bzBMT3ovYjlwWHM4YjlueURqaDJ3bUtFdHhRYzhWVzRobU5mcStZTW5WVGJ5RTJNYmJVeDBmeEtNdXFUV1U9IiwibWFjIjoiNWU0OGEzYTVmNTNiNzg1YmM4ZWExZmM3ZDgzNWM1ZjRiYjYzYTdjODM0NTIxYWNjODliYzc4Y2NhZGQ3MTIxNyIsInRhZyI6IiJ9
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
Опрос
Калужане снова проголосовали за благоустройство набережной Яченского водохранилища по проекту "Комфортная городская среда". Ваше мнение?
119 - Правильно, нужно ее полностью закончить  (29%)
95 - Не согласен, сколько можно туда деньги вливать  (23%)
57 - Голосование по благоустройству стало предсказуемым  (14%)
39 - Я голосовал за другой объект, видимо не судьба  (9%)
104 - Не голосовал и не буду – это профанация  (25%)
ТОП народных новостей
За месяц
Фото Пользователь Посты
Геннадич 290
ajax 246
maksemss 89
Белый Орёл 49
Потрачено 35
best 34
kostindima 31
caesar 29
4еловек 28
colorkaluga 27
Фото Пользователь Комментарии
Darth Vader 9437
Viktorch1311 7834
vzhik 5340
Геннадич 26621
Полиграф Шариков 12738
ILR 8850
Александр К. 8938
ajax 13837
best 7886
megathrone 5111
Комментарий дня
eyJpdiI6InRhNmRnVjlsQ2g0V1poUGpLN0VIN1E9PSIsInZhbHVlIjoiZ2xsbWpPNlNBenJ4NnF6ODFtbjR2TksxNHBxYys1SnQ3WFF5SFBvVndGQ2JYUU1yVVoyU2VzSUNNc21YcjJQaFl0ajRBcnFPaXZvK2JoYXRGZmdobGR5TTZRQWVlZFFVM0tVSDZaWU90UVo4NXZsVjlqQzhNV0RCbHdESFh6aEpMV1dJa3lCVnpWcEpJWGJheVZSSTl2K2ZPTXl5bmNzSnVWZjhPR0VsSkJHZ2plbnh3a3lYc2FyU1VSa29MR2RMT1VPNUJnWG9WK1c0dGRjcU5MWDgvMld6T3g3dnlYV3NocWFDeXFFZWdCQklwTkVjcUFIaHVzeFF0OGxXejhvT3JETTZ6T3BXTmh5NEk0blZYU3kzZ280ZzFQQXR3ekR6RE84ZWcrTVQ2NUUwMmUrd0g5dWF0MVdyVTF3dmdOTy9oVHIzR24yNXZxNVA4UStUT1AzdGt6QXJJR2YvMHNCRm9MTUpiZjY0UTVpZGtWa2FBQ0V5NUZLQVp5STZ0elJuWnZ5RFRtUkwxZGNPaWJqdWJhQ0c5QXhWUWVKNk9vbjRSNnlkNmEzODhBUitYdzk0Y2wzcG14eXB6S2RLdE5mQlErWVo1ZVIzYUlBMXVNZGxSYWJjYmljUW8wRzA3TU53V3NWV05ZSlhGSHVNcHVaZjRVNncvcURJd1J6Y2k3bnlYQ3dmV2dOQzRCK3dlSUxnaHlxbTRHQUwxeE50MVUyZnVrc0h1UU1PK04veTVVUUQ2UjJvS2hBZk1SSjNkd0VSWnJ0Y015TmFaMmZONUdjT0JUSjAyRy81WjB5emVhRjArOXVCd2ZRUlREOFV4c1FvVUNSVUwvOTBmbVlMNFBHT3VocVdoWDhFYTgvNjlYQ2YyU29OblpPY3p0V0ZBakNmSVdxR2hSVnA0SnZSZDJLbjhrd0xZY3FQUG9nUVQ3OU4iLCJtYWMiOiI2YjE0YjdmN2ViYjBkNDc2MmVkNWJlY2EwYjFlZWM1NDY5YzkxNjdhODkwODdmMDgxNTkzZGQ1NGY5YTY5ZTg5IiwidGFnIjoiIn0=
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