«Костей не соберешь»: калужанам помогут не пострадать от витамина D

11:34 23.09.2020
0 2382
Читайте KP40.RU:

Витамин D, прозванный «солнечным», влияет на уровень «гормона счастья» серотонина, иммунитет и состояние костей и мышц. Не секрет, что его избыток и недостаток вредят организму, но, не зная тонкостей, спровоцировать нехватку можно даже под солнцем.

В организме этот витамин присутствует в основном в двух формах: D2, который поступает с пищей, и D3, который образуется в коже под действием УФ-излучения. Основная функция: он помогает «стройматериалам», кальцию и фосфору, всасываться в тонком кишечнике.

Достаток солнца не гарантирует достаток витамина D. Дело в одежде и солнцезащитных средствах: если переусердствовать, нехватку можно спровоцировать даже в жарких районах.

Из-за низкого уровня витамина D организм может начать восполнять нехватку кальция за счет костей, сделав их ломкими или мягкими.

Избыток витамина D не менее опасен: высокая концентрация кальция в плазме крови способна сделать ломкими сосуды, печеночную и почечную ткани. Витамином можно отравиться: в список «радостей» входят тошнота, рвота, запоры и анорексия.

Самодиагностика и самолечение – не лучшая идея. Дело в том, что уровень витамина D зависит в том числе от «логистики» организма, например, могут быть проблемы с метаболизмом витамина D из-за заболеваний печени или нарушение его всасывания из кишечника. По незнанию можно лишь ухудшить свое состояние приемом витамина D.

До 31 октября в отделениях Лаборатории «Гемотест» в Калужской области стоимость исследования на витамин D суммарный снижена до 1290 рублей. Исследование займет 1 день.

Для проведения анализа у пациента возьмут кровь из вены (взятие биоматериала оплачивается отдельно). Результаты исследования можно увидеть в личном кабинете на сайте: www.gemotest.ru или получить по электронной почте. Также пациенты могут подписаться на бесплатное SMS-уведомление.

«Расшифровать» результаты помогут врачи-консультанты «Гемотеста»: достаточно позвонить по номеру 8 (800) 550-13-13 (бесплатный звонок по всей России).

Адреса всех отделений «Гемотест» в Калужской области:

Калуга
• ул. Билибина, 11
• ул. Гагарина, 6А/47
• ул. Генерала Попова, 10, корп. 2
• ул. М. Горького, 10
• ул. Труда, 4, корп. 1
Обнинск
• ул. Гагарина, 15
• ул. Красных Зорь, 9
• ул. Энгельса, 10

Боровск
• пл. Ленина, 16
Жуков
• ул. Ленина, 94
Киров
• ул. Кирова, 2А
Кондрово
• ул. Ленина, 21
Кременки
• ул. Мира, 2

Людиново
• ул. Крупской, 1
Малоярославец
• ул. Ленина, 22
Сосенский
• ул. 60 лет Октября, 8, пом. 4А

Сухиничи
• ул. Московская, 40
Таруса
• ул. Комсомольская, 15/2


  

 

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.


Новости по тегу
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
Данная информация размещается исключительно для ознакомления. Комментарии отключены.
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
Партнёрские новости
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
eyJpdiI6InZqUjZxei9xQld5UkkxOHBrRlQxL0E9PSIsInZhbHVlIjoiSVdhK1BrV0MvZ0w1YWw3NFZITllHR3luOHJzOWhwaG1KZTg4bkxWRGNtMUJaTGJGMWR2L2RXN1JDL2l2VTJIdFdya0hmVENSKzNYNHZOQU5sK3M3Z1oxS1NZL2ZyOUtsR0RSR3FLdWh3dFRGVWhVaS96STAzdk5pU2JpaU8vTWxjbCtRMkR6LzFCUjlhZ1BjRjZuT2Q2YVUzQzVZNUJwSDlTOXFQQnljallDYnFSYmRlMWdud2xQaDV2T2ZHdFdrOEZCZWZwREJTdUdWWFJOSEJBQUNvRGZGMUc4VEIxcVA4RmVhM09OUnhXZ2JGRHJKQnp1VnZWMTczUnFxcnh1ZjM0anRGODV5ZHJvWWlRNWdmaTB2b1RuZU0zQlo5bk5pbWt1VjF1REoxdzM2UzdVQzZqL0dIWGl0ZnlNa2FtcmVtRTE4V0d1OWZuRmM5Y25KcEQ1WkptRWpWNVhLeDZta3NvZzZUSU1Od2dENlNmdVYvdUt3NUVTUkFFWXlBS096RGE1RFRiYVpFRWhMaE5iNmlBU1ZEZEpscXVvTjZUTStmd0tUWU5wZEVET0RVckM2dWgwZTFkSHdOaGZJeXNNUDl5ZHVvSjh3aDdnR2kwb3JwTDRjQ05yVzk3SG8yaXNTRTBRV1pEclczMnV2K25SMVJlM3NsQWlnb1kzMVBQZitPWDU1Rm5pM20rRTNTQlo0RXVETmZqSzJ3VUdoTklQUS9sM1pRTnduYWVScStuSnJabzVJZ09hYU5hWWZYNnNIbTFiVnMyS1VNcC9Ja2tpMXhPbUlmUEljL0pMWEJIQmpNdjkzV1VITW9TOXNVeTd0bHEyMnJRa09qY0ZmbjRURiIsIm1hYyI6Ijc2MGY2MGQ3ZTgyZWEzNDkxNjljMmQyMmRiZTlkYmY1MWZkNDhmNTU4OTM5ZTI1Yzc5YzkyMmEyYjNiNzRmMTAiLCJ0YWciOiIifQ==
Опрос
Калужане снова проголосовали за благоустройство набережной Яченского водохранилища по проекту "Комфортная городская среда". Ваше мнение?
119 - Правильно, нужно ее полностью закончить  (29%)
95 - Не согласен, сколько можно туда деньги вливать  (23%)
57 - Голосование по благоустройству стало предсказуемым  (14%)
39 - Я голосовал за другой объект, видимо не судьба  (9%)
104 - Не голосовал и не буду – это профанация  (25%)
ТОП народных новостей
За месяц
Хотите быть услышанным и обсудить тему со всеми жителями? Присылайте её сюда
Прислать новость
Фото Пользователь Посты
Геннадич 290
ajax 246
maksemss 89
Белый Орёл 49
Потрачено 35
best 34
kostindima 31
caesar 29
4еловек 28
colorkaluga 27
Фото Пользователь Комментарии
Darth Vader 9437
Viktorch1311 7834
vzhik 5340
Геннадич 26621
Полиграф Шариков 12738
ILR 8850
Александр К. 8938
ajax 13837
best 7886
megathrone 5111
Комментарий дня
eyJpdiI6InhLdjJHbE1NMlcrSjRWQjVSVjg5Unc9PSIsInZhbHVlIjoiazEzT1dNR09ER21zbkpZdEp1MGpYTlZ6OVRSQXd1RFBFQ0h4ZGVaVVJKM0ZLV2NJRjNtMFk4QXlLbC9zWlVGRWNqbk9DbVk0TzdBWW44RjU4ODFZWWFPZjFzTmVXaGZkZDRFMDMxdXEzOXBuUWhGUmZRWUtyM3hsT2M2N3ZuUWhPbzFlejNkNTFMSENqQ2ZoY1RiMlRQbVVLRC9jTEhzcE5lV3F0Q2F5UFJJZEY5YnZWWkM1WGYrWXQ3bVhLYzR6WEVJWHl0KzFlQXRZWWlLeURDdExhdjduT0Zka3FTMkpwdUYraEw0K3o1RnZyOWpvTVVJeEVhNEhKU0U3YkZ6eS90VzJva0N0RFRxdUZQR2RCRWE5Uk4venp2MmZXcFBld2U4ZTM3SDRxUWErVzhQM3RHMXFHRUpNcFlGS1NwRUo1Tml4MlJ4Q2t6dFNxNWNyejQrMG45TWIyU0w2dllLa2Yva1NBYjJ0cUY0TTNjSkt3MThsbUQ4TnlKcm40OVpPTHUwN1hwUXFxTzdicWpqeTJsNGl4aXJwOWIzQmo1a01PblZrN2h2MzUxOGs3TC9UbGtsYW5obXVuTy9DWTVEck9WZ3VkN0NtL1g4Qi95WUxRdEJGZ1V1OEVYVmQyN1hQRWpjMC9OaU9rTGNMZHRtZ1ArUzJFZTVtQVNpQVdkYzRsZDhHd2M4T0RkMHFieHk0ZkJoWGsyS2hQWFNWVTQ3b1luRWdteTZuSFNtQXpiYUF3SENrNWNENW12Sk9INXJoOHNoTEI3UXg1ZER4VHV3N3JyODRmMXJvNmV3WXZyWlFwclVvQ250YWJobitxNGpLWkxCVXlIbkNSOU5mbkhkbjkxQWFQdlhOdHlqYTZYa0Y1bGtHd2hBaVRRUFZsdzcraStWZWNVNEdFTWxrSzNLSVhlWnVxanQvd3JlRjcvUWkiLCJtYWMiOiI4MmIwZDgxODU5MWJmZmFhMTY5M2NkYjgyOWQ5OGYxOTIyNjk4NGZmODFmNzI1NmQxMDYwMTA4YTAwYTBmMGRiIiwidGFnIjoiIn0=
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