«Костей не соберешь»: калужанам помогут не пострадать от витамина D
Витамин D, прозванный «солнечным», влияет на уровень «гормона счастья» серотонина, иммунитет и состояние костей и мышц. Не секрет, что его избыток и недостаток вредят организму, но, не зная тонкостей, спровоцировать нехватку можно даже под солнцем.
В организме этот витамин присутствует в основном в двух формах: D2, который поступает с пищей, и D3, который образуется в коже под действием УФ-излучения. Основная функция: он помогает «стройматериалам», кальцию и фосфору, всасываться в тонком кишечнике.
Достаток солнца не гарантирует достаток витамина D. Дело в одежде и солнцезащитных средствах: если переусердствовать, нехватку можно спровоцировать даже в жарких районах.
Из-за низкого уровня витамина D организм может начать восполнять нехватку кальция за счет костей, сделав их ломкими или мягкими.
Избыток витамина D не менее опасен: высокая концентрация кальция в плазме крови способна сделать ломкими сосуды, печеночную и почечную ткани. Витамином можно отравиться: в список «радостей» входят тошнота, рвота, запоры и анорексия.
Самодиагностика и самолечение – не лучшая идея. Дело в том, что уровень витамина D зависит в том числе от «логистики» организма, например, могут быть проблемы с метаболизмом витамина D из-за заболеваний печени или нарушение его всасывания из кишечника. По незнанию можно лишь ухудшить свое состояние приемом витамина D.
До 31 октября в отделениях Лаборатории «Гемотест» в Калужской области стоимость исследования на витамин D суммарный снижена до 1290 рублей. Исследование займет 1 день.
Для проведения анализа у пациента возьмут кровь из вены (взятие биоматериала оплачивается отдельно). Результаты исследования можно увидеть в личном кабинете на сайте: www.gemotest.ru или получить по электронной почте. Также пациенты могут подписаться на бесплатное SMS-уведомление.
«Расшифровать» результаты помогут врачи-консультанты «Гемотеста»: достаточно позвонить по номеру 8 (800) 550-13-13 (бесплатный звонок по всей России).
Адреса всех отделений «Гемотест» в Калужской области:
Калуга • ул. Билибина, 11 • ул. Гагарина, 6А/47 • ул. Генерала Попова, 10, корп. 2 • ул. М. Горького, 10 • ул. Труда, 4, корп. 1 Обнинск • ул. Гагарина, 15 • ул. Красных Зорь, 9 • ул. Энгельса, 10 |
Боровск |
Людиново Сухиничи |
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
"Спойлер: Дмитрий Денисов, похоже, сдержит обещание и обновленный путепровод будет открыт к Дню рождения Калуги" - Не говори гоп...:)
...а как же пенсия
...Так что пенсию фактически отменили.
...На фото точно припаркованный на обочине грузовик?
...Ну, и какой положил решетку ребрами вдоль дороги? Должны быть поперек...
...Рестораны в России стали появляться в XIX веке, и одним из первых в нашем городе стал ресторан «Киев», что на Никитской улице (Ленина, 119), в гостинице одноименного названия. Появилась она в тридцатых годах позапрошлого века.
...Вот тебе раз. Не буду начинать спортом заниматься. 🤒
...А когда в Калуге что-то будут делать с опережением сроков?
...О этом устали все говорить! Давно пора отменить мораторий!
...заберите губера нашего в Джизак !
...