Удар по гриппу

Защищаемся от вирусов эффективными средствами.

Смертельный случай
В начале 2016 года усилилась активность гриппа, вызванного вирусом типа А(Н1N 1), известного нам как свиной. На прошлой неделе в нашей области зарегистрирован первый смертельный случай. В районной больнице в Людиново от гриппа скончалась 55-летняя женщина.
— К сожалению, она долго занималась самолечением и обратилась за помощью практически на десятый день заболевания, — прокомментировала ситуацию министр здравоохранения Калужской области Елена РАЗУМЕЕВА. — В больнице ей была оказана вся необходимая помощь, однако было уже поздно, и её состояние ухудшилось до критического. Данный случай ещё раз подтвердил необходимость своевременного обращения за медицинской помощью и строгого соблюдения мер профилактики. Несмотря на возможности современной медицины, вовремя не пролеченный грипп может стать причиной смерти. Поэтому прошу всех быть предельно осторожными.

Развиваются осложнения
Особенной опасности в плане развития осложнений подвергаются дети, беременные женщины и пожилые люди. Им нужно быть особенно осторожными. Наиболее серьёзные осложнения: бронхит, пневмония, менингит, отит, миокардит — воспаление сердечной мышцы. Чаще всего осложнения развиваются после того, как больной почувствовал себя лучше. Вновь поднимается высокая температура, может появиться кашель, боли в груди и другие симптомы.
Поэтому при первых симптомах ОРВИ, особенно высокой температуре, обратитесь к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям доктора. Самолечение при гриппе недопустимо.

Если почувствовали недомогание
— Возбудителями ОРВИ могут быть самые различные вирусы, в том числе и вирус гриппа, — говорит терапевт-эндокринолог БСМП Ольга РЫЖИКОВА. — Сейчас организм ослаблен, поэтому важно заряжаться витамином С. Его много в протёртой смородине, лимонах. В квашеной капусте он сохраняется в неизменном виде всю зиму. Салат с добавлением квашеной капусты нужно включать в свой рацион хотя бы раз в неделю. Он не только укрепляет иммунитет, но содержит клетчатку, полезную для желудка и кишечного тракта. Противовирусными свойствами обладает чеснок.
Не забывайте чаще мыть руки, умываться, промывать нос. По возможности избегайте массового скопления людей. Высыпайтесь, не переутомляйтесь, тепло и адекватно погоде одевайтесь, соблюдайте режим дня. Постарайтесь жить без стрессов, они могут спровоцировать более тяжёлое течение заболевания.
Если почувствовали недомогание, но температуры нет, попарьте ноги и наденьте тёплые носки. Приготовьте чай с ударной дозой лимона, можно добавить и мёд. Хороший эффект даёт и такой напиток: несколько лимонов залейте литром воды комнатной температуры, настаивайте в течение часа. Это отличный антиоксидантный витаминный удар (проверено на собственном опыте).
В первые дни болезни лучше отлежаться, чтобы предотвратить осложнения. Игнорировать симптомы заболевания нельзя. А если поднялась температура, постельный режим обязателен в течение нескольких дней.

 Будь в курсе 

• Лимон и мёд нельзя заливать кипятком — они потеряют полезные свойства.
• В малине содержится небольшое количество салициловой кислоты, она обладает жаропонижающим и потогонным действием.
• При отсутствии осложнений температура обычно нормализуется на пятый день, а другие симп­томы идут на убыль или исчезают совсем.
• В закрытом помещении вирусы гриппа и ОРВИ распространяются вокруг больного человека на 7 метров.

 На заметку 
Симптомы ОРВИ:

• насморк,
• повышение температуры,
• заложенность носа,
• боль в горле,
• кашель,
• слабость,
• ломота в теле.

Симптомы гриппа:

• температура 38–39^оС и выше,
• ломота в теле,
• боль в глазных яблоках,
• небольшой сухой кашель,
• першение в горле,
• небольшой насморк.