Бойся морозов

Зимой причиной заболеваний очень часто становится простое переохлаждение.
05.01.2015, 14:07
0 1156
Светлана Теплякова

Зимой причиной заболеваний очень часто становится простое переохлаждение.

Получить переохлаждение можно не только в мороз, но и при плюсовой температуре. Чаще всего от него страдают мелкие сосуды. Кроме того, оно  ведет к развитию воспалительных процессов, нарушению кровообращения, проблемам со стороны суставов и позвоночника. А у девушек постоянное переохлаждение поясничной области может привести к нарушениям менструального цикла, образованию кист и даже бесплодию.

Теплым должно быть и белье

Зимой на улицах часто можно увидеть молодых людей в легких курточках, девушки ходят в тонких колготках и мини-юбках.

-  К нам уже обращаются с проблемами, полученными вследствие переохлаждения, - говорит врач-гинеколог женской консультации № 4 Светлана ТОПОРКОВА. -  Это воспалительные заболевания матки, придатков, половых органов, что может перейти в хронические воспалительные  процессы и повлиять на способность к деторождению. Одеваться надо как можно теплей. Длинной шубы недостаточно. Белье и одежда тоже  должны быть теплыми.  Обувь с мехом. Короткие куртки и юбки исключены. Колготки - теплые, не капрон. Белье - только из натуральных волокон. Мы против стрингов, потому что это - не физиологичное белье. Стринги нарушают функции органов малого таза - соответственно, девушки, которые носят такое белье, часто страдают циститом и другими заболеваниями. Кроме того, девушки выходят на холод  покурить неодетые, а это двойной вред для здоровья.

Не растирайтесь снегом

-  Одеваться надо по погоде. Если вы одеты слишком тепло, вспотели и расстегнулись - можно получить переохлаждение, даже если нет сильных морозов, -  рассказывает заместитель главного врача Калужской станции «Скорой помощи»  Виктория КАРДАШ. – Не стоит согреваться алкоголем: нарушается чувствительность сосудов конечностей (пальцев рук, ног). Лучше выпить теплого сладкого чая и принять ванну приятной температуры. 

Если место, которое замерзло, покраснело или побледнело, нужно немедленно  растереть его мягкой  сухой тканью. Но ни в коем случае -  не снегом или шершавыми варежками. 

На заметку

первые симптомы воспалительных заболеваний у женщин:

- озноб, недомогание,

- тянущие боли внизу живота или в поясничной области, которые могут отдавать в ноги.

Будь в курсе

Как одеваться правильно

Шапка. Переохлаждение может привести к отиту, потере слуха, невралгии лицевых нервов, к мигреням. Кроме того, мороз вредит вашим волосам.

Шарф. Обязательно укутывайте горло. Иначе легко подцепите простуду - и тогда новогодние праздники придется провести в постели. Натуральные ткани, кстати, дольше сохраняют тепло.

Термобелье. Оно хорошо только для сильных морозов. Перегрев, так же, как и переохлаждение, ведет к варикозному расширению вен органов малого таза и, соответственно, к воспалительным процессам - как у мужчин, так и у женщин.

Перчатки и варежки. Обязательно прячьте руки от мороза, они замерзают практическими самыми первыми.

Обувь. Старайтесь носить сапоги и ботинки на толстой подошве.

Лента настроения
0 оценили
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Поделитесь с нами
Обсудить новость
Партнёрские новости
Всего: 0 комментариев
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь
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