Поиск работы – это тоже работа

Читателям «Перекрестка» дает советы психолог-консультант калужской службы «Телефон доверия». Если раньше калужане звонили на Телефон доверия, в основном чтобы пожаловаться на семейные неурядицы, то в последнее время их больше беспокоят «кризисные» проблемы.

12:43 17.06.2009
0 2237
Читайте KP40.RU:
Если раньше калужане звонили на Телефон доверия, в основном чтобы пожаловаться на семейные неурядицы, то в последнее время их больше беспокоят «кризисные» проблемы.
— Весной у нас был просто шквал звонков: люди делились своими переживаниями по поводу задержек заработной платы, увольнений, — рассказывает психолог-консультант Телефона доверия Лариса МАЛЫШЕВА. — Чаще всего за советом обращаются женщины 45-55 лет. Как показывает практика, именно эта категория людей испытывает наибольший страх и отчаяние перед переменами.

Типичный пример: звонит Татьяна, 50 лет. Высшее образование, инженер, много лет проработала на одном из калужских предприятий. Недавно ей дали понять, что она будет уволена. «Оказаться на улице без средств к существованию — страшно, — говорит женщина. — И пробовать что-то новое — тоже боязно». 

В растерянности находятся и люди, которым предложили заняться общественными работами.  Как правило, они рассуждают так: «Как я, всю жизнь проработавший на хорошей должности, пойду работать сиделкой или дворником?»

В подобных случаях можно дать один совет: если вы не можете изменить ситуацию, пересмотрите свое отношение к ней. Например, кардинальные перемены в профессиональной деятельности: работала начальником, стала продавцом — можно рассматривать как расширение социальных связей, приобретение нового жизненного опыта.  Вы никогда не останетесь без работы, если научитесь смотреть на учебу или смену профессии как на естественную часть трудовой биографии. И возьмите себе за правило каждый день отмечать хотя бы одно положительное событие в своей жизни.

Психологи советуют: «Чем бы ни закончилось собеседование, нужно всегда оставаться доброжелательным. Благоприятное впечатление — это гарантия того, что в будущем о вас вспомнят и предложат работу».

Советы специалиста
Хотите быстро найти работу? Заведите спецтетрадь!
  • Поиск работы — это тоже работа, поэтому прежде всего нужно четко сформулировать свои пожелания: где бы вы хотели работать, какую зарплату получать и т.д. Не нужно бояться самых смелых идей и планов: жизнь заземлит их в соответствии с реальностью. Но и слишком завышать планку требований тоже не стоит. Иногда важнее найти работу с небольшим, но стабильным заработком. 
  • Попробуйте сконструировать собственную «сеть» поиска вакансий. Это могут быть  биржи труда, объявления в СМИ, друзья, соседи, бывшие сослуживцы. Участвуйте  в общественной работе. Это расширяет круг знакомых и сокращает путь к новому рабочему месту.
  • Абсолютно бессмысленно начинать разговор со слов: «Я ищу работу, вы не знаете, где-нибудь есть место?» Говорить нужно о конкретных вещах.
  • В поиске работы самое главное — систематичность, настойчивость и учет. Заведите специальную тетрадь, в которой будете отмечать встречи, телефонные звонки, объявления. Записанное легче поддается контролю и исправлению. Кроме того, у вас появится ощущение выполненной программы.
Обратная связь
Уважаемые читатели!
А как вы ищете работу? Ждем ваших историй по телефону 79-04-54.
Электронная почта: kolosova@kp.kaluga.ru

Запишите телефончик
Получить консультацию психолога можно по Телефону доверия 55-70-57 (анонимно, круглосуточно, бесплатно).
Автор: Оксана КОЛОСОВА. Фото Сергея КОНСТАНТИНОВА.
Лента настроения
0 оценили
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Поделитесь с нами
Обсудить новость
Всего: 0 комментариев
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь
Лента комментариев
Партнёрские новости
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
Опрос
С этого года россиян будут наказывать за продажу выращенного на даче картофеля. Штраф до 2000 рублей. Что думаем по этому поводу?
ТОП народных новостей
За месяц
Хотите быть услышанным и обсудить тему со всеми жителями? Присылайте её сюда
Прислать новость
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