Неприятность эту мы переживем!

Если везение и оптимизм в эти осенние дни вас покинули, не спешите опускать руки.
17:14 21.10.2008
0 2622
Читайте KP40.RU:

Если везение и оптимизм в эти осенние дни вас покинули, не спешите опускать руки.

На днях я поймала себя на том, что захандрила. А в такие моменты я даже иногда жалею, что… не родилась мужчиной. 
Тогда я могла бы пойти в спортбар, заказать пива, сесть перед большим экраном и хвататься за голову вместе с товарищами по несчастью: «Пять — ноль! Пять — ноль!!!» Или могла бы засесть за компьютер и не задумываться, что приготовить на ужин своим домочадцам. Могла бы надеть старые треники и уйти на все выходные в сарай, чтобы сортировать болтики и интересоваться у такого же страдальца: «Слушай, Алексеич, а тебе шпингалеты не нужны?» 
Но я — женщина. Так что справляться с депрессией мне надо какими-то другими способами.  

Магазинная терапия
Каждая девушка знает: если хочешь поднять себе настроение — разбазарь к чертовой бабушке все деньги. Бутики переполнены барышнями, которые только что рассорились со своими парнями или очень давно не имели подходящего парня, с которым могли бы рассориться. Мы входим туда заплаканные, но через час магазинной терапии уже вполне жизнерадостно бегаем в примерочную, пока наконец не достигаем кульминации — покупки вороха тряпок, большинство из которых не будем носить. 
Вот и я притащила из магазина несколько вещиц, надела, стала крутиться перед зеркалом и поняла, что похожа в них на клоуна. По крайней мере, я хохотала целых три минуты, а это уже прогресс. 
Прочие современные женские методики из серии «антистресс» — запись в салон красоты, болтовня с подругами и просмотр любимого фильма — я применять не стала. Что толку, если я это и так регулярно делаю? 

Хорошо, что я женщина!
Я также отказалась от искушения взять отпуск за свой счет, лечь на диван и не вставать с него целый месяц. Я не стала есть все подряд. Я не завела себе домашнего питомца, не закрутила интрижку со старым приятелем и не затеяла (к великому сожалению) перестановку в квартире. 
Не сделала я все это главным образом потому, что вдруг поняла: женские способы выхода из депрессии такие же смешные, как и мужские. 
Единственное различие — я, среднестатистическая женщина, не боюсь жаловаться на свою грусть-печаль, а среднестатистический мужчина боится. Наверное, опасается, что после такого признания его затопчут более сильные конкуренты, отберут у него пиво, шпингалеты и шанс играть в компьютерные «стрелялки». Ему всегда приходится быть героем. И при этом даже покупка одежды его особо не радует.
Нет, все-таки хорошо, что я родилась женщиной. Даже как-то радостно на душе от этой мысли становится. 

что говорят психологи
Не бойтесь рисковать!
— Женщины подвержены депрессии больше, чем мужчины, — говорит психолог Ирина БОНДАРЕНКО. — Но от плохого настроения не так уж сложно избавиться.
- Не бойтесь рисковать и менять что-то в жизни! Мы, женщины, любим держаться за все привычное, даже если оно приносит страдания. Запомните: если вы не используете свой шанс, это может расстроить вас больше, чем любой провал!
- Не бегите от страхов, а попытайтесь их проанализировать. А если тревожные мысли не дают вам покоя — найдите собеседника и выговоритесь.
- Придумайте себе какое-нибудь интересное занятие. Например, станьте дизайнером в своей квартире и превратите ее в зимний сад.
- Ставьте перед собой только достижимые цели и медленно, но верно идите к ним. Цель должна быть четко определена во времени, иначе она навсегда останется лишь проектом.
- Программируйте себя на успех, повторяйте: «Я могу!» Не жалейте о том, что ушло в прошлое. Наоборот, найдите в себе силы начать все сначала. Ведите себя так, как будто вы абсолютно уверены в себе, даже если этой уверенности не ощущаете.
- Общайтесь с друзьями, ходите в кафе, на выставки, презентации, в театры, занимайтесь спортом, танцами — и положительные эмоции вам обеспечены.
- Приучите себя отвечать за свои действия. Обвиняя в своих неудачах других, вы признаете свое бессилие. Появляется неуверенность в себе, а отсюда — депрессия и пессимизм. Если вы возьмете на себя ответственность за свои поступки, то сможете изменить жизнь к лучшему.

опрос в тему

Как вы боретесь с плохим настроением?

Опрос проводился на форуме «Калужского перекрестка». Приняли участие 15 человек.

Автор: Лилия БУЛАЕВСКАЯ.
Лента настроения
0 оценили
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Поделитесь с нами
Обсудить новость
Всего: 0 комментариев
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь
Лента комментариев
Зайцева Лидия

Беспредел!!! Почему замены стояков, промывки всякие должны вообще делать за счет потребителей!!!!?Управляшка же все делает за счет средств собственников. А виновники - Теплосеть, Водоканал всегда выходят сухими из воды. Где справедливость!? За что надзорные органы получают зарплату!? За то, чтобы нахлобучивать УО, а по факту самих потребителей, т.к. УО работают за деньги этих несчастных? Или они считают, что ресурсники подают качественный продукт - воду, а УО или жильцы ее на вводе дом засыпают железом, кальцием и прочими металлами, чтобы потом развлекаться жалобами, судами и ремонтами в доме!!!! И ладно бы это был какой-то уникальный случай, таких много, мы в таком же жили на Николке! Либо бойлер ставь и плати за электричество, как за крыло самолета, либо глей ведрами на плите, как в глухой деревне((( По инстанциям можно ходить бесконечно, хоть лоб разбей ничего, отписки, отмазки. А ресурсники за наши деньги как подавали г…, так и подают ((((!!!!

...
12:39 сегодня
2 2224
Партнёрские новости
Давайте обсудим
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
Опрос
С этого года россиян будут наказывать за продажу выращенного на даче картофеля. Штраф до 2000 рублей. Что думаем по этому поводу?
3 Конечно правильно, пусть торгуют как все, по правилам  (1%)
145 Не поддерживаю. Совсем озверели, бабульки продают не от хорошей жизни!  (69%)
10 Мне все равно, я покупаю картошку в магазине.  (5%)
15 Организуйте сначала цивилизованные места для такой торговли.  (7%)
4 Ничего не думаю, я выращиваю картофель только для себя.  (2%)
34 А почему только картофель? Что за дискриминация? Тогда уж и за морковку и петрушку пусть штрафуют!  (16%)
Фото Пользователь Посты
Геннадич 193
ajax 141
maksemss 89
nikol 38
Потрачено 35
best 34
caesar 29
4еловек 28
Белый Орёл 24
colorkaluga 24
Фото Пользователь Комментарии
Darth Vader 9437
Viktorch1311 7834
vzhik 5340
drughunter 5038
Геннадич 26625
Полиграф Шариков 12738
ILR 8850
Александр К. 8938
ajax 13843
best 7886
Комментарий дня
Зайцева Лидия

Беспредел!!! Почему замены стояков, промывки всякие должны вообще делать за счет потребителей!!!!?Управляшка же все делает за счет средств собственников. А виновники - Теплосеть, Водоканал всегда выходят сухими из воды. Где справедливость!? За что надзорные органы получают зарплату!? За то, чтобы нахлобучивать УО, а по факту самих потребителей, т.к. УО работают за деньги этих несчастных? Или они считают, что ресурсники подают качественный продукт - воду, а УО или жильцы ее на вводе дом засыпают железом, кальцием и прочими металлами, чтобы потом развлекаться жалобами, судами и ремонтами в доме!!!! И ладно бы это был какой-то уникальный случай, таких много, мы в таком же жили на Николке! Либо бойлер ставь и плати за электричество, как за крыло самолета, либо глей ведрами на плите, как в глухой деревне((( По инстанциям можно ходить бесконечно, хоть лоб разбей ничего, отписки, отмазки. А ресурсники за наши деньги как подавали г…, так и подают ((((!!!!

...
Колумнисты
eyJpdiI6ImFOd0FZRFdUVFZBTktpMGVSZ0M2b0E9PSIsInZhbHVlIjoiTHNRTEFkblg1aHBvQjV5WFpsVWg5QThVVE53QlhVdk5wTlphbGtsQmVpT0NVdE9UMFJ6SGM5cklwNWFMb0hZQWRRNW52L01jaWJTb0d5SmsyYTVqaGVUcWMzbFMvZUFOYWRGTDJHakRTRFFvdEFvdEU1K2ZiYnZtUzRxWDlNTVNmRk5lNE45UkNnSm5XcnFGZVZhOEFWdFhZemphSjFYdjVkR0prQjF3QXhDV1IzVmJaNFhmQ1pOc3JOK2dZZlhuQlNpc0ViUW15NG5YdU1LT1B1QlhwNGg3NmEzTXJyZ3RYYnc4eHpUOVZKQnRUVi96Y2NaY3k1Tk45OTRDRlMvdlROWVZoZm5NYU1yeExZeUs3NktCSmJBZWdMN2lRN0pkb0h6MXdndld3djZ6RXlGYXdMcm0xdENENUViZ3RNNzFQS202QjIzK3BycWpGeit3QjJwSWZSTFpVSWFNK3NVSXc0SWZFSjZEcnhiOXNqVktLN2crbjdPc3lSZzA0S1pVcjlHdGEwcVpsd0dFckQ0azl1U0tTRWZHY0E4cGgvcFZhdDRXMCtJSXJ3dmlWblVMcWtFUnVQSHFPRHRZclROdSIsIm1hYyI6IjE2NGM5MDdiMmNmZDJjYmZmNTVjNGQ5YjA2NDBiOGE4OTBlY2QyODhlOTEwZWY3OWIxMDU4NjNhZjlmODZjMTAiLCJ0YWciOiIifQ==