Как правильно чистить зубы


Удивительно, но факт: большинство взрослых людей не умеют правильно чистить зубы. Что уж говорить о детях… А между тем специалисты считают, что малыши способны запомнить эти нехитрые приемы на всю жизнь.

17:02 06.08.2008
0 2502
Читайте KP40.RU:

Удивительно, но факт: большинство взрослых людей не умеют правильно чистить зубы. Что уж говорить о детях… А между тем специалисты считают, что малыши способны запомнить эти нехитрые приемы на всю жизнь.
Советы для взрослых по удалению грязи с детских зубов и профилактике заболеваний дает детский стоматолог Екатерина ИВАНЕНКО.

Начни с себя
- Если у мамы здоровые зубы, скорее всего, и у малыша такие же будут, - считает Екатерина Сергеевна, - ведь зачатки зубов формируются еще до рождения ребенка. Надо только правильно питаться и пить качественную воду.
К сожалению, в калужской воде не хватает фтора. В норме его должно быть не менее 1 мг на литр, в действительности же его в этом объеме содержится не более 0,2 мг.
Лет 20 назад на водозаборах города стояли фтораторные установки. Сейчас их нет. Выход из этой ситуации – фторирование молока. В Смоленске, Волгограде, Элисте стакан такого молока дают ребятам в детском саду: имеется оно и в продаже. В Калуге с этим сложнее, но все-таки можно найти необходимые продукты.

Жуйте дольше, жуйте больше
- Твердой пищи мы едим недостаточно, это плохо, - продолжает Екатерина Иваненко. - Жевательные мышцы не развиваются, зубы страдают. Пусть малыш как можно больше ест твердых груш, яблок, кусочки мяса, грызет морковь. Ко всему прочему, сырые овощи и фрукты хорошо очищают зубы.
Кстати, жвачка тоже развивает жевательный аппарат. В процессе жевания формируется правильный прикус (60-70% патологий приходится на зубочелюстные), выделяется слюна, которая смывает с зубов остатки пищи.
- Надо ли лечить молочные зубы? Все равно выпадут.
- Надо обязательно! Запустите зуб, потеряете его. Соседние станут смыкаться, и постоянный зуб будет прорезаться с большим трудом. У него просто не будет места для роста.
Кроме того, бактерии, которые вызывают кариес, могут переместиться в горло или миндалины, атаковать зачатки постоянных зубов, расположенных в десне.

Вот и время пришло
У вас, то бишь у вашего ребенка, появился первый зуб! Поздравляем! Теперь его надо будет регулярно чистить.
- Пусть мама обернет указательный палец чистой марлей, смоченной в кипяченой воде, и осторожно, круговыми движениями протрет полость рта ребенка, - советует Екатерина Сергеевна. - Таким образом удаляется налет и массируется десна. Зубки будут легче прорезаться.
С зубной щеткой малыша знакомят в 2-2,5 года. К этому времени во рту у большинства детей - 20 молочных зубов, - продолжает Екатерина Иваненко. - Сначала чистите зубы без пасты. Спустя какое-то время предложите щетку намазать пастой. Выберите гигиеническую, не содержащую фтора: если малыш ее случайно проглотит, ничего страшного не случится. Когда убедитесь, что ребенок научился чистить зубы, переходите на детские пасты для молочных зубов, содержащие кальций и фтор.

Как это делать?
Встаньте с ребенком перед зеркалом. Он - впереди, вы – сзади. Возьмите его руку с зубной щеткой и вместе начинайте чистить зубки.
1. Наружная сторона. Движения, «выметающие» от десны к краю.
2. Внутренняя сторона передних зубов. От десны - к краю концом щетки.
3. Внутренняя сторона жевательных зубов. Короткие «выметающие» движения от десны к краю зуба.
4. Жевательная часть зубов. Сначала движения вперед-назад, а затем - круговые.
5. Если зуб прорезается и пока ниже остальных, есть опасность пропустить его при чистке. Движения вперед-назад.
6. Внимание языку! Аккуратненько, не травмируя сосочки, почистите от налета и его.
Автор: Надежда Юшина
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
Лента настроения
0 оценили
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Поделитесь с нами
Обсудить новость
Всего: 0 комментариев
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь
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
Партнёрские новости
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
Опрос
С этого года россиян будут наказывать за продажу выращенного на даче картофеля. Штраф до 2000 рублей. Что думаем по этому поводу?
ТОП народных новостей
За месяц
Хотите быть услышанным и обсудить тему со всеми жителями? Присылайте её сюда
Прислать новость
Фото Пользователь Посты
Геннадич 290
ajax 246
maksemss 89
Белый Орёл 49
Потрачено 35
best 34
kostindima 31
caesar 29
4еловек 28
colorkaluga 27
Фото Пользователь Комментарии
Darth Vader 9437
Viktorch1311 7834
vzhik 5340
Геннадич 26621
Полиграф Шариков 12738
ILR 8850
Александр К. 8938
ajax 13837
best 7886
megathrone 5111
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