Суббота, 19 октября
$ 63.95 0.06
71.13 0.23
Данный ресурс может содержать материалы 18+
Добавить в афишу

Выездной семинар по йоге
0
    Оценка
Место проведения

Цена: Платно!

Выездной семинар по йоге в уютном ретритном центре на берегу реки Угра. 
Для тех, кто желает глубже понять основные принципы и законы личностного развития с помощью инструментов йоги и духовных практик. 

В программе лекции на тему чакральная система и как это практически применять в жизни, хатха-йога, работа в парах, медитации, дыхательные и энергетические техники и динамическая медитация "ЛЕС". 

Количество мест ограниченно. 
Данный формат для мини-группы. 
В приоритете - ученики группы Yoga Time, но если будет сильное желание принять участие - вэлкам. 

Ведущий семинара: Андрей Коваль. 
Опыт личной практики более 15 лет, опыт преподавания более 7 лет. 

Пятница, 5 апреля

с 15:00 заезд участников, размещение
18:00 ужин
19:00 открытие семинара, обсуждение программы, целей, ожиданий, основных правил
20:00 тратака - созерцание свечи
20:30 костер или баня, чай (обсуждаемо)
22:00 сон

Суббота, 6 апреля

06:30 пранаяма, медитация
08:00 хатха-йога
10:00 завтрак
11:00 лекция: "Йога в контексте развития личности. Методы. Принципы. Путь."
12:00 перерыв
12:30 лекция Чакральная система. Введение. Метод развития
14:00 обед (легкий)
15:00 осознанная прогулка в тишине и молчании
17:00 ужин
19:00 Динамическая медитация "ЛЕС"
21:30 ОМ
22:00 сон

Воскресенье, 7 апреля

06:30 пранаяма, медитация
08:00 хатха-йога
10:00 завтрак
11:00 лекция: Развитие чакральной системы. Ч.1
12:00 перерыв
12:30 лекция: Развитие чакральной системы. Ч.2
14:00 обед (легкий)
15:00 практическое занятие
16:00 обсуждение, обратная связь, итоги, закрытие семинара
17:00 ужин, отъезд



Комментарии