Пятница, 21 сентября
$ 66.47 0.54
77.75 0.61
Данный ресурс может содержать материалы 18+
Добавить в афишу

Клуб «СОЦИОфобия»
0
    Оценка
Место проведения
Время проведения
пт 21 сентября, 18:02 пт 28 сентября, 18:02

Цена: платно

Это точно для вас:
• если вы испытываете сильный непреодолимый страх ситуаций, когда нужно в той или иной форме публично выступать, общаться с людьми в различных ситуациях, или столкнуться с той или иной формой оценки вас другими людьми (например, собеседование);
• если этот страх сопровождается страхом публично унизиться, опозориться, выглядеть плохо;
• если до, после или во время ситуаций, связанных с общением, возникает сильнейшая тревога, вплоть до приступа паники;
• если вы так или иначе пытается всеми силами стараетесь избежать таких ситуаций, ограничив свой круг общения минимальным количеством хорошо и давно знакомых вам людей;
• если всё вышеперечисленное сильно осложняет вашу жизнь и делает невозможным нормальное существование, работу, занятия, учёбу, общение с другими людьми;
• если всё вышеперечисленное длится как минимум полгода.

Встречи проводит Виктория Паксеваткина — психолог, коуч, директор собственного психологического цетра, руководитель «Телефона доверия», автор книг «Остановите панику!» и «Панические атаки в вопросах и ответах», более 25 лет проработала заведующей отделением экстренной психологической помощи.

Расписание на сентябрь:

7 сентября «Социофобия — познакомимся поближе»
• это врожденное или приобретенное?
• когда возникает социофобия?
• что за механизм лежит в основе социофобии?
• можно ли одновременно тянуться к людям и бояться их?
• чем социофоб отличается от интроверта и мизантропа?
• как сделать из социофоба гения общения?

14 сентября «Как справиться с навязчивыми мыслями, которые вызывают страх»
• что первично курица мысли или яйцо чувства?
• откуда берутся тараканы навязчивые мысли в голове?
• как избавиться от тараканов негативных мыслей или, по крайней мере, научить их ходить строем взять их под контроль?

21 сентября «Как справляться с волнением в ситуациях общения»
• техники релаксации и…
• секретные НЛП-шные фишки

28 сентября «Тренируем навыки общения»
• как начать разговор, если язык прилип к небу?
• что важнее слушать или говорить?
• как успеть понравиться за 20 секунд, если краснеешь, потеешь и заикаешься?


 



Комментарии